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子育てママのアンガーマネジメント

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芯への思い込み

へぇぇぇー!  自分の思い込みに気づいた瞬間でした  お台所で使っているキッチンペーパーが残り少なくなっていました  いよいよ最後使いきり!という瞬間に ロールの芯の部分がフニャラと消えました  当然芯が現れると思ってい […]

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その場しのぎ

保身のためやその場を丸く収めるために あえて口をつぐみたくなることがありますが  それは万能なものというわけではなくあくまでも選択肢のひとつです 相手に言いたいことがあるのに 思わず我慢するとき  それが結果的に良かった […]

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的を射ているのに

そんな言い方をしなくたってもう少しオブラートに包んでくれてもいいじゃないの ついそんな風に感じてしまいました 何かの案内文やメール文を作成したとき 内情を全く知らない人がそれに目を通したときどういう感じがするか  こちら […]

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私は私でしかない

どうしてこんなに◯◯なんだろう  自分の要領の悪さや効率の悪さに ウンザリして嫌気がさしてしまうことがあります   やってもやっても終わらない気がしたり とっても遠回りだと感じていたとしても  そのやり方しかできない そ […]

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セルフドギマギ

(ソワソワ……うむむ) 望んでいた状態だったにも関わらず とっても落ち着きませんでした  忘れもの大王の私の 「忘れもの案件」 これまで数々の入れ忘れをしてきました お財布 時計マスクはもちろん  研修の日程を間違えて一 […]

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いつものそれ

私が目にしているのは 普段の「それ」ではなくて  それ自体も「いつものいつも」ではない そんなことを感じました(ややこしや)  毎朝の風景  通りですれ違う人たち 賑やかさや車の量  大きく変わるのは 季節の移り変わりく […]

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不機嫌な顔をしてしまうのは

あえて口を閉ざして 不機嫌な態度をばらまく  私の得意技だったなと思います  イラッとすることがあったとき  以前は一気に暴発していたけれど(自分も相手も丸焦げ)  反射しないため衝動のコントロールをすることによって  […]

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バロメーター

(今日は調子いいかもしんない♪)  そう感じるときひとつの目安にしていることがあったりします   とある場所へ行くときに 自転車を使うことがあるのですが  そこに向かうには3か所ほど急な坂道があります  私の自転車は電動 […]

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情報をキャッチしたとき

同じ情報が流れてきたとしても キャッチしている内容というのは  違うのだなと感じました  とあるニュースが流れてきて 家族全員でそれを聞いていました  翌日になって 「そういえば昨日のニュースだけど」という話題になったの […]

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いちいち刺さる

自分の口から伝えている言葉 今目の前にいる相手に言いたい言葉が  いちいち自分に刺さりまくっています  「自分で決められない」特徴が強めな息子(昨日もちょこっと書き記したのですが)  小学校卒業に向けこの時期の時間の経過 […]

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  • パターン崩し 2025年12月7日
  • 姉さん、事件です 2025年12月6日
  • 何度言っても 2025年12月5日
  • 先回りおばけ 2025年12月4日
  • 世界が広がる 2025年12月3日
  • 根底にあったもの 2025年12月2日
  • 余韻 2025年12月1日
  • 続くよいつまでも 2025年11月30日
  • JAMAカンファレンス2025 2025年11月29日
  • いいかげん 2025年11月28日

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