気づいたら
7月7日
七夕でした
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子どもが小さい頃には
実家近くに住んでいたこともあって
父が庭の笹を刈ってきてくれて
それにせっせと飾りつけをしていたことを思い出します
その後
別の土地へ引っ越してからも
幼稚園や保育園で
七夕祭りがあったりして
毎年何かしら
やっていました
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そこから
しばらく年数が経って
保育園生が
家族にいなくなってからは
七夕が
うんと遠のいてしまったというか
どこかで見掛ける
それくらいの距離感になってしまいました
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七夕は
お稽古ごとのお願いをするといいらしい
ということで
ここぞとばかりに
ピアノが上手になりますように
〇メートル泳げるようになりますように
そんな願い事を
子どもたちとしたためていましたが
うんとうんと昔
「ままがやさしくなりますように」
小さい字で書かれた短冊があったのを
思い出しました
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私がアンガーマネジメントに出会うのは
そこからまだまだ何年も先の話ではあるのですが
あの頃よりは
やさしくなれたのではないかなと思っています
正確には
色んなことに余白を持てるようになりました
「こうじゃなきゃ絶対ダメ」から
「せめてここまでならOK」
核は変わらないのだけど
そこにまとえるものが違ってくると
自分自身も楽になるのだなと感じています
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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