先回り心配おばけ
とは私のことです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
用心するに越したことはない
とはよく言ったもので
その言葉は
取り越し苦労過ぎた自分を慰めるのに
十分なときもありますが
いずれにしても節度があって
やり過ぎは良くないなと思います
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ここ最近
巷で猛威を振るっているインフルエンザ
我が家にももれなく第一波が押し寄せ
息をひそめておとなしくしていたら去っていきました
…と思ったら
今度は娘が
「あたまいたいかも」
第二波の気配が
瞬間移動してきました
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
一瞬で
色んなやりくりが頭を駆け巡り
必要なところへ連絡をしたり
各所のご理解のおかげで事なきを得ました
結果的には
娘の体調も何とか大丈夫そうで
ホッと胸を撫で下ろしています
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
○○になってしまったらどうしよう
といった恐れと
○○になってしまった、どうしよう
という恐れもあります
そういう不安を抱きかかえていると
周りの世界がネガティブにあふれてきて
「余裕」の席がどんどん狭くなっていきます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
コントロールできることと
コントロールできないことがある
こういうときは
こういう風に対処していく
もうそれだけかな
とも思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
人気ブログランキング