勘違いというか
お門違いというか
ちょっと笑ってしまいました
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エレベーターに乗る前
エレベーター内
おそらく
冷房は入っているとは思いますが
（ほぅ～、生きかえる～）
フロアについて
サァーッと入ってくる涼しさは格別です
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そんな「格別」を味わう前の
エレベーターは
汗が吹き出しはしませんが
汗が滲むくらいの暑さが漂っています
…ということもあり
早く動いて欲しいと思っている中
「………。」
しばらく停止されていると
もどかしさでイラっとしてしまいます
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先日も
なかなかやってこないエレベーターに
まだかまだかとイライラしていたのですが
そもそも「△」「▽」のボタンを押していませんでした（ドーン！）
目の前を素通りするエレベーターを
何往復かやり過ごして
やっとそのことに気づいたのですが
何だか苦々しい気持ちでした
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また次の日には
乗ったエレベーターがなかなか動かず
（遅い…）
顔を上げた瞬間に
／
行き先ボタンを押してください♪
＼
機械的な女性の声が降ってきました
またしてもボタンを押し忘れていました（ドドーン！）
（そりゃそうよね…）
若干イラっとした自分が
恥ずかしくなってしまいました
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こんな風に
自分がイラっとする事案の中には
自分の行動の結果が反映されていることが
割とちりばめられています
誰かや出来事が自分を怒らせている
そんな風に思いがちですが
自身の感じ方や捉え方に因るもの
ということに加えて
そもそも自分の○○忘れが
その要因となっている
ということもあるので
一旦そこを疑ってみようと思います
（年々色濃くなるこの現象）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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