全部埋めなくても

空欄が怖い　以前はそんな思いがあったような気がします　アンガーマネジメントのトレーニングとして欠かさず取り組んでいるものに「アンガーログ」というものがあります　これはイラッとしたことがあった出来事について　記録をつ […]

キュッとしたこと

こういうことを思い出すとききまってノドの奥がキュッとしますそれは私にとっての「大きな後悔や失敗」やらかしてしまったこと取り返しのつかないことそのこと自体を思い出したとしても何の解決にもならないのだけどふいに浮上 […]

スイッチはどこ？探しているときには見当たらないことが多いものです今年の夏休み自分が忙しかったせいもあってこれまでよりは随分口やかましくなかったはずなのだけど子どもたちの宿題は一向に進んでおらぬようで焦りの色は隠せ […]

2021年は 8/13(金)～/16(月)が　お盆期間なのだそうです暦や行事には全く詳しくない私ですが　お盆の時期には　何もできないながらに　ふるさとのことを　あれこれ思い出します　もう何年も帰省が叶わずですが　 […]

やはり格別だなぁ心地よい人たちのおかげで心地よい時間を過ごすことができました友だちの少ない私ですがこんな私との関係をあきらめることなく仲良くしてくれる仲間たちがいますそんなに長い付き合いではないけれどひょんなこ […]

本当の本当にイヤだったのは何だったのか思いがけず時間をかけて考える時間になりましたとある方から頼みごとをされて「何か」に自分の違和感が引っ掛かりました頑張れば引き受けられそうだったけれどなぜかその場で即答しない方が […]

他人の行動は自分にはコントロール不可能だけどついつい目についてしまうことがありますこわっ！立て続けにそう感じたことがありましたどちらも仕事からの帰り道歩道のない狭い道道路の右側を歩いていたのですが前方からもの […]

子どもにそれぞれ言い分があるように大人にもそれぞれ言い分があるのですが着目のポイントがそれぞれ違うのだと思いますこの連休はお天気が悪かったせいもあって家の中に居る人数が多かったのですがその分子どもたちの小競り合いが […]

あ！しまった！予期せぬことがあったとしてもそれに対してできることというのは案外少ないのだなと実感しました予定が目白押しだったにも関わらず早朝から急遽出掛けることになりてんやわんやで1日がスタート出先で連絡をしよ […]

継続ではなく　リセットでしたか　ちょっとガッカリはしたけれどイライラはしませんでした夫が買い物に行くというのでついでに必要な日用品をお願いしましたこれまでの学習から買ってきて欲しいものをメモって張り切って託しまし […]