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子育てママのアンガーマネジメント

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意味のないこと

「それって意味あります?」 面と向かって言われて久しぶりにカチンと来ました  これは 自分のこだわりややり方にケチをつけられたと感じるとイラっとしやすい そんな私の怒りのタイプに関係しています 相手にとっては 「なぜそう […]

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言葉足らず

何でわからないかなぁ その原因は自分にある場合が多いです 私の場合だと 「言葉足らず」であること なぜその情報が必要だったのかはもはや覚えていないのですが 「倍返しだ!」がお決まりのセリフのあのドラマあのドラマのタイトル […]

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こういうときこそ

(こういうときこそどうしようか)  そのときの決断やそこからの頑張りがきっとそのあとに反映されていく  そう信じています  寒中お見舞い申し上げます くらいの時期になって  年度末に向けて ものすごく沢山のやるべきことが […]

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心とは裏腹 part2

心とは裏腹な言葉を口にしてしまうことは沢山あるけれど(たしか最近それに関する内容を書いたばかり) 子どもたちに対して限定の言い方だったりセリフだったもあります    それは「もう結構です」 何度声かけしてもカラ返事  も […]

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間が悪い

(もう!こんなときに間が悪い!) そんな風に腹が立つことがありますが  ただそういうタイミングなだけ ということがほとんどです 先日の話 いくつかとても大切な用があったのですが思いがけないアクシデントによりそれをキャンセ […]

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思いを伝える

言葉が空気を辿って自分の中に突き刺さった瞬間に 涙腺が緩むのを感じました 先日息子の保育園の保護者会がありました 上の子たちは幼稚園に通っていたので 割と保護者が関わる機会が多かったので園にもよく足を運んでいたのですが […]

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どのライン

……( ゚д゚)ハッ! 長い長い待ち時間ついつい耳がダンボでした とある場所へ手続きに行ったときのこと わかってはいたのです予想はしていたのです だけど8人待ちかぁ 発券機からベロンと出てきたカードを受け取りため息が出て […]

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やはり嬉しいもの

「これ美味しいねぇ」 何てことないひと言でも 心がホカホカしていました 大人でも子どもでも褒められたり認めてもらえたら嬉しいものです 特に苦手なことならなおさらお料理が超絶苦手な私は 一度は上手くいったとしても二度と同じ […]

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怒ったあとに言い訳したくなるのは

怒ったあとに  あれこれ言い訳したくなったり もっともらしいことを言いたくなってしまうのは  自分自身の中に(しまった!)という思いや後ろめたさがあるからのような気がします  息子に対して小言を言ったあと  泣き出した姿 […]

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即座に反応

「どうして〇〇しなかったの?」  言うのは簡単ですが 言われた方はどうしようもないことが多いです  昨夜のこと 娘が22時半を回った辺りから 血相を変えて机に向かい始めました  いつもならダラダラとお茶でも飲みながら 「 […]

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  • 良かれと思って 2025年12月10日
  • 不思議な感覚 2025年12月9日
  • ザリザリ 2025年12月8日
  • パターン崩し 2025年12月7日
  • 姉さん、事件です 2025年12月6日
  • 何度言っても 2025年12月5日
  • 先回りおばけ 2025年12月4日
  • 世界が広がる 2025年12月3日
  • 根底にあったもの 2025年12月2日
  • 余韻 2025年12月1日

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