爆上がり

- Category - 怒りん坊日記



微笑ましさに遭遇して

一気に上昇しました

 
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待ち人が来た瞬間
笑顔で握手を交わす


「ありがとう」と伝えたら
「どういたしまして」と返ってくる


エレベーターに遅れて乗ろうとしたら
先に乗った方が「開」を押していてくれた


どれも自分のことではないけれど
微笑ましい場面でした

 
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ただそこに居合わせただけ
それを目撃しただけだけど

その微笑ましさを感じられたせいで
そのあとを気分よく過ごすことができました


微笑ましさに遭遇すると
幸福度が上がるなと感じた瞬間でした




怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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