随分昔は
「表明するべき」
だったなぁと思い出しました
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何かしら話をして
そこから離れて時間がたった後
（あれって言うべきだったかなぁ）
ぼんやり
そんな風に考えてしまうことがあります
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その人が言っていた
「私は絶対Aだと思う」
というのに対して
私はそうではなかったとき
「そうですか、私はBなんですけどね」
それを言うべきだったか否か
考えてしまうことがあります
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心の内にあって
相手にそれはわからないはずなのに
自分の「B」というのを伝えなかったことに
何か罪悪感というか後ろめたさみたいなものが絡みついていて
後悔とはまた違うのだけど
後味の悪さみたいなものを
味のしなくなったガムのように
しばらく噛み続けている
そんな感じです
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昔はそこに
「意思表明すべき」
というのがあって
そうしなかった自分にいら立ちを隠せませんでしたが
少しずつ緩んできていいるとはいえ
ちょっとした名残があるせいなのかもしれないなと
自分にとっては曖昧に感じる「それ」を
最近は味わうようにしています
（白黒つけず、グレーを眺める練習）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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