好きなことに
どんどん潜っていく感じ
わかる気がします
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先日
自分の子ども時代に戻って
「夏休みの宿題が沢山出た」
とのシチュエーションを
振り返る機会がありました
困ったなぁ、とか
イヤだなぁ、とか
その片隅に
ワクワクする、楽しみ
という気持ちがあったことを思い出しました
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話は変わって
夏休みを前に
宿題を楽しみだなぁと言っている
息子の姿が
当時の自分と重なって見えました
息子の場合は
夏休みの自由研究が楽しみだったようですが
私の場合はそうではなくて
タスクをひとつずつ片づけていく過程が楽しみでした
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好きなことにのめりこんでいくというか
夢中になって潜り込んでいく感じ
それぞれ要因は違いますが
わかるなぁという感覚を味わいました
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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