あまり使わない言葉だけど
しばしば身を置いている環境ではあります
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せわしなさ
あわただしさ
その中に
立ち止まる時間を持つだけで
癒しと再生のための時間につながる
そんなキーワードが
ラジオの向こうから届きました
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そして
そうだよね、と思いつつ
とっても他人事のようにとらえている自分がいました
そこには
どうせ難しそう
とか
自分にはなかなか難しそう
とか
諦めが覆いかぶさっているような感覚がありました
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急いでいても
赤信号では止まるように
どんなにやることが沢山あっても
ご飯を食べたりお風呂に入る時間は確保するように
一旦立ち止まって
落ち着く時間を持つことは
どんなに忙しくても
必要な瞬間だなと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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