豹変

自分の怒りのクセとしてスイッチひとつで豹変してしまう割には逆方向への切り替えはとても苦手です上機嫌なときに何かのキッカケで超不機嫌になるのはあっという間ですそこには自分の「べき」があってそれが裏切られたから腹が立っ […]

せめて〇〇なら

いくつかのマイナスな感情を味わいましたが日々取り組んでいるアンガーマネジメントの成果も少し感じられました仕事で日中留守にしている私保育園に行っている次男ここ数日間は在宅ワークの夫残り数日の冬休みを満喫する小中学生たち […]

見える化できるツール

家族で何かを共有するとき「見える化する」そこに一番気をつけていますうっかり八兵衛の私は自分で言う以上に本当にうっかりしていて買い物に行ってもお財布を忘れるだけでなくお店に入った瞬間に何を買うのかも忘れてしまうほ […]

埒が明かない

もうっ！らちがあかない！イラッとしたときまず初めに浮上してきた心の声でした仕事始めの今日次男の保育園も今日がスタートでした毎朝登園は夫が付き添ってくれるので確認事項をメモ書きにして直接先生とお話ししてもらうよう頼 […]

突破力

想いが詰まった言葉には本当にかなわないなあっという間のことでしたお家でおとなしくしていた年末年始家族以外とはほぼ会うことがなかったのですが何度も涙の出る瞬間がありましたそれはテレビの画面からだったり電話の向こうか […]

今見えているもの

この日のためにどれだけの努力を重ねてきたのだろうお正月に開催されているスポーツを観ると特にそう感じます私は自分は全く走れませんがマラソンや駅伝などのスポーツ観戦が大好きです何時間も走れるのがすごい一回も歩かずに続 […]

穏やかなときにできること

明けましておめでとうございます 2021年最初のブログにお越し頂きまして本当にありがとうございますありがたいことに今年も家族そろって新年を迎えることができましたゆっくり寝てたっぷり食べてのんびり過ごしてそんな幸せな […]

自由空間と自由時間

自由の定義は結構ムズカシイのかもしれないなぁきっと人によって違うのだと思います年末年始のお出掛けの予定はほぼナシにしてまるで巣ごもりのようにお家でのんびり過ごしていますそんな中自分にとっての「自由」とか「心地よさ […]

修正可能

別に大丈夫じゃないかな何だかそんな風に思えたのは今年度の過ごし方によるものでした昨日は子どもたちとガッツリ夜更かしをして気づいたら今日という日が何時間も経過していましたこれまでは（早く起きなくちゃ！）（休みだから […]

本当はそうでもないのかもしれない

あらっ？あれは何だったんだ？とっても惹かれた瞬間があったにもかかわらず時間が経ってみるとちょっと（いや随分）気持ちが薄れたり離れたりしていることに気づかされることがありますそれはたとえば「時間が経ってから届く荷物 […]