相手は今どこにいるのか
自分は今どこにいるのか
どこに向かおうとしているのか
それぞれの立ち位置を確認することが
まずは必要な場合があります
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
子どもたちに対して
「ちょっと聞いてるの？！」
と言うとき
返事がなかったり
あるいは
カラ返事だったりするのですが
大抵聞いていません（笑）
そこで腹が立ってしまうのは
こちらの言うことを聞くべき
まずは返事をするべき
こちらのそんな「べき」が裏切られたからなのですが
そもそも
テレビに夢中の子どもたちの背中に向かって
あれこれ小言を放り込むところからスタートしていることを考えると
そこから見直した方が良さそうです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
それはまるで
完全アウェイの所で
あれこれわめき散らしているようなもので
（私にとっては）
相手の耳が開いていないどころか
自分のエネルギーもムダに放出して
とても疲れてしまいます
そしてその疲れも蓄積されて
マイナスな状態を作り出してしまいます
（そうすると怒りのエネルギーが大きくなりやすい）
ここで言う
アウェイとかホームというのは
決して敵対しているという意味合いではなく
アウェイ←子どもたちが作り出している空間や場
ホーム←私と子どもたちが共有できる空間や場
決して自分のホームに引きずり出してきて
こちらの優位になるようにするということではなく
お互いにフラットに話が通る状態にしてから
こちらの言い分なりリクエストなりを伝えるのが
効率的で安全だなと感じたのでした
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
それぞれの立ち位置から
共通の目的地を指さして
説明することもできますが
一旦同じ立ち位置から
その目的地を眺めてみて
それについて共通認識をはかる
私にとっては
少し欠けがちで
心掛けておいた方が良さそうなことです
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
人気ブログランキング