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子育てママのアンガーマネジメント

イライラママからゴキゲンママへ!アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

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少しはあってほしい

自分の中の100%を求めていながらも それが叶っている状態を目の当たりにすると寂しさが吹き抜けていったのでした 〇〇を片付けておいてね△△をやっておいてね お願いしておきたいことをあらかじめ伝えてから家を出るのですが い […]

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本末転倒

本末転倒 私にとっては永遠のテーマのような気がします これまで 「あなたはこういうパターンに陥りがちだから気を付けましょう」 という中に必ずランクインしてくるのが この「本末転倒」です たとえばお気に入りのひとつである「 […]

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気持ちを伝えること

あー!うれしい! ほんの些細なことだったけれど不思議なくらい嬉しさが噴き出してきたのでした タイミングの問題なのかそうしむけられているのかは謎ですが トイレットペーパーを取り換える洗剤を詰め替える氷を作る だいたい私が使 […]

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どちらが先だったとしても

卵が先かニワトリが先か論争 ではありませんが 何だかよくわからなくなってしまっていることがあります  子どもがグズっていたときのこと はじめは眠くて泣いていました  食事の途中だったので「食べ終わったら寝ようか」と促し  […]

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カチッとクルッとするやつ

相性が良くないのか 使い方が良くないのか  一度手こずると 延々と手こずり続けてしまうものがあります  それは「ラップ」です 不思議なことに  さっきまで確かにそこにあった端っこが かなりの鋭角目指してピーッと切れて  […]

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本当にそれでいいのか

変えられること変えられないことを自分で線引きするのは大切なことですが 何をどう変えていくか そこにこそ丁寧に取り組む必要があります 自分の力で状況を変えられるのか変えられないのか  そんな風に考えたとき  変えられると線 […]

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本当に腹を立てていたのは

子どもたちに対して腹を立てているのだと思っていたら  実はそうではありませんでした 子どもたちはかなり長きにわたって  通信教育系の学習教材を使っていましたがどうもこのところ滞りがちでした  「やるの?」「やる」  「や […]

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悔しいから頑張る

やるしかないな 悔しさをたっぷりと味わったあとじんわり出てきた感覚を眺めていました 自分の未熟さやそれまで気づくことができなかった力不足の点に とてもガッカリして少しイラッとして最後にため息が出て ヘコむだけヘコんでみた […]

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違うだろ!と思ったこと

それは違うだろ! 声を大にして言いたいくらい怒りを覚えたのですが 幸いだったのはそれを心の声でとどめられたことです 子どもの進学に関する説明会に行きました 来年度以降の就学や進学や入学今年度後半に本格的な手続きを控えてい […]

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内と外と

何だかずいぶん様変わりしたなぁ しばらくぶりに訪れたそこはちょっと雰囲気が変わっていました たまに訪れる場所があって久しぶりにそこへ行ったのですが 最近新しいスタッフの方が数名加入されたようで  以前よりゆったりした空気 […]

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  • 最終回 2025年12月31日
  • 役割 2025年12月30日
  • 大掃除 2025年12月29日
  • そもそものところ 2025年12月28日
  • 瞬殺 2025年12月27日
  • エコーチェンバー現象 2025年12月26日
  • 不幸自慢 2025年12月25日
  • 振り返れば 2025年12月24日
  • 追いつけ追い越せ 2025年12月23日
  • 言わなきゃよかった 2025年12月22日

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