本末転倒
私にとっては
永遠のテーマのような気がします
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これまで
「あなたはこういうパターンに陥りがちだから気を付けましょう」
という中に
必ずランクインしてくるのが
この「本末転倒」です
たとえば
お気に入りのひとつである「手帳時間」
タスク管理だけではなく
感情の整理にも大いに役立っています
(「アンガーマネジメント手帳」おススメですよ~)
私は多色使いであれこれ書き込むようにしているのですが
ある色だけが
何だか書き味が悪くなったりかすれたりしていました
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だけど
インクはまだまだ残っている
ドケチ精神を発揮して
それにストレスを感じながらも
もったいなくて
ついつい使い続けていたのですが
自分にとってのお気に入りの時間が
ちょっとした書き味によって
快適度を下げてしまっていることに
あまりにも鈍感になっていたのかもしれません
数十円の新しい替え芯にしたら
一気に満足の書き味を取り戻し
(本末転倒だったなぁ)
そんな風に感じたのでした
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その他にも
ちょっとした違和感に立ち止まれなかったり
似たようなことはたくさんあるのですが
私の場合は
何かを変えることに
不安を抱きがちだったり
エネルギーを消費しやすいので
その変化を恐れて
変にやり過ごそうとしたり
そのままそこに居続けることにこだわったり
そんなクセがありそうです
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そのまま動かないこと
そこから少し動いてみること
どちらも選択できるし
その選択は自分に委ねられていると思うと
自分自身の「快」「不快」にも敏感になりつつ
そのときのベストな選択をしていきたいと思っています
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子(やまもとちかこ)
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