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子育てママのアンガーマネジメント

イライラママからゴキゲンママへ!アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

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召喚

「ちょっと奥さん、聞いてくださいよ~」 という感じのイライラなのですが 良かったらお付き合いください(そんな奥さん友だちのいない私のために) 今日は一日zoomでの講座受講のため家には居るものの食事は別 お昼ご飯も適当に […]

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パターン

いつもとは違う形になったことで 思いがけない収穫がありました 病院の受診予約 定期健診にしているものはかなり早めに予約することにしているので(ネット予約できるのがありがたいです) たいてい時間を選ぶことができます よっぽ […]

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時間は守るべき

(……むす) 様子が丸わかりだったために イラッとしてしまいました  とある申し込みに行ったときのこと  思いがけず道が空いていたのでかなり早めに会場に着きました  (遅れるよりは随分マシだな)  そんなことを考えながら […]

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ゴキゲンななめ

自分のときは放っておいて欲しいのに 相手のときはあれこれ構いたくなってしまいますが きっとそれは「THE・余計なお世話」です いつもは寝起きの良い長男が朝部屋に入ってきた瞬間から不機嫌でした 私「あれ?体調悪い?」子「… […]

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ザックリ

きちんと片づけなさいキレイにしておきなさい これほどザックリしていてわかりにくい言い回しはないのではないかと あらためて思います(私と子どもたちにとって) これまで何十回も何百回も言い続けてきたであろうこのセリフ 本当に […]

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同じとは限らない

(…ですよね) 「同じとは限らない」というよりは 「決して同じではない」という方がしっくりくるような気がしています 今年は 長男の卒業と次男の卒園があって  そのあとには W入学が控えていて 年度末のこの時期は 何かと準 […]

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忘れもの

忘れものと言えばそうなのかもしれませんが  正確には どこかへ置き忘れてしまった「今見当たらないもの」です  私は4色ボールペンとシャープペンがひとつになっているペンを1日中連れ回しています  仕事中はそれさえポケットに […]

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遠い昔の話

慣れとは恐ろしいもので つい数年前のことなのに遠い昔の話のような気がしてしまいます 多分今年になって初めて娘たちと一緒に外出しました 別々に出掛けたことはあったけれどたまたま同じ場所へ行く用事ができたので 女子3人でのお […]

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エネルギーになる

(うわー!すごい!…ウルウル) 連日寒空の下で頑張っている選手たちを ぬくぬくした部屋から精一杯応援しています この日のこの一瞬のために 何年も努力して練習を積み重ねて それを考えるだけで頭の下がる思いです 少なくとも私 […]

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絶体絶命

本当にピンチの時というのは  ガクガク ブルブル  ではなく  ファナファナなんだなぁ ようやく自分のパターンがわかりました 昨日今日とPCのトラブルに見舞われて 昨日は何時間もかけて作成したデータが全て飛んでしまい 今 […]

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  • 最終回 2025年12月31日
  • 役割 2025年12月30日
  • 大掃除 2025年12月29日
  • そもそものところ 2025年12月28日
  • 瞬殺 2025年12月27日
  • エコーチェンバー現象 2025年12月26日
  • 不幸自慢 2025年12月25日
  • 振り返れば 2025年12月24日
  • 追いつけ追い越せ 2025年12月23日
  • 言わなきゃよかった 2025年12月22日

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