聞いてみると
随分省略されていました
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「暑くてイラつく」
しきりにそう言っている人が
家の中にいて
わからなくはないのだけど
それってちょっと違うんじゃないかなと思っていました
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へー、とか
ふーん、とかいいつつ
のんびり聞いてると
暑いと
汗をかいて不快
やらないといけないことがあるのに
やる気が出ない
頭ではわかっているのに
やらないといけないことが進まない
それで
イライラするということでした
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暑くて
汗だくでも
やる気があるときはあるし
全てにやる気がわかないわけではないし
少しははかどることだってある
それらを省略してしまうことで
暑い＝イラつく
に結びつけてしまうと
少しもったいないような気がしました
（とりあえず水分補給）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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