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子育てママのアンガーマネジメント

イライラママからゴキゲンママへ!アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

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わおん

(もうイヤだぁー!) 二度とごめんだと思っていたけれどここぞというときにそういう目に遭ったりします(ガックシ) つい先日もボヤいたばかりですが ここ数日PCの通信状態が絶不調で 今日はここぞというところでプツリと途切れ […]

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よそはよそ

「よそはよそ、うちはうち」 聞かれてもいないのに答えている自分がいました 「SNSとの付き合い方につきましては、各家庭でルールを…」 確かそんな話が学校からあったような気がします(長女のとき) そこから数年そんなに悩まさ […]

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大前提として

(なるほど…) 意識している部分ももちろんありますが 無意識の部分でもそこを観察しているような気がします 例えば眼鏡屋さんにて… (どの眼鏡にしようかな)と考えている視界の片隅には 店員さんのオシャレなメガネがあって ( […]

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そこに在るのは

そこに在る そこに居る  そのときもたった今も変わらないのに  耳鳴りは止んでいました あの場所を思い出すとあの場所に似た風景を目にすると あの人を思い出すとあの人に似た人が視界に飛び込んでくると あのセリフを思い出すと […]

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思うところ

「思うところはあるのだけど」の「思うところ」って つまり「気に入らないところ」です(爆) とあるお店に買い物に行きました 店頭の案内に沿ってスマホを使って注文をし 一瞬だけ店内に入り商品を受け取るというシステムだったよう […]

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危機への備え

(なんてこと!泣) プツリと途絶えて時間が止まりました オンラインでの勉強会に参加していたときのこと 通信が不安定になり行ったり来たり繰り返すうちに とうとうプッツリと途絶えてうんともすんとも言わなくなってしまいました […]

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それはそれとして

(こっ…濃い!) ものすごい強い匂いに取り囲まれて しばらく佇みました  娘がうっかり芳香剤をぶちまけて(液体の!)  仕事の書類から何から何までまんべんなく濡れてしまい  私は泣くに泣けずしゃがみこんでしまうほどでした […]

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ケンケン

ケンケンといっても 「シーシッシ!」のケンケンではなく イライラしている方のケンケンです (何だかそっけない態度を取ってしまったな) あとから振り返って申し訳ない気持ちになることがあります いつものような対応ができなかっ […]

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押入れの荷物

「結構寒くなってきたし、そろそろ…」 と言った途端 子どもたちがそそくさと逃げていきます ここ数日気温が行ったり来たり 少し暑く感じる日差しもあるけれどもうすっかり秋です(10月だからそりゃそうだ) 「もうそろそろ…」の […]

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心底で感じるもの

考えるな、感じろ  あのワイルドなお方のかの有名なセリフですが  私はこれがことごとく苦手だったのだなと思います   見えていないのではなく 見えていないフリをしている  自分のことなのに 実は何もわかっていなくて 本当 […]

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  • 最終回 2025年12月31日
  • 役割 2025年12月30日
  • 大掃除 2025年12月29日
  • そもそものところ 2025年12月28日
  • 瞬殺 2025年12月27日
  • エコーチェンバー現象 2025年12月26日
  • 不幸自慢 2025年12月25日
  • 振り返れば 2025年12月24日
  • 追いつけ追い越せ 2025年12月23日
  • 言わなきゃよかった 2025年12月22日

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