色々な事情思いもかけないことやむを得ないこと自分の力ではどうしようもないこと 沢山あります 台風接近に伴い予定されていた行事が中止となりました ずっと準備してきたこと胃が痛くなりながらも何とかやってきたこと 諸々の事情から延期では […]
ぺしゃんこ踏んずけてやる！（キーッ！） 心の中で言いたくなってしまいました（↑上記のセリフ世代的にわかる方がいたら嬉しい） 日もとっぷり暮れて真っ暗な中長女が部活から帰ってきました 涙の跡だらけの顔で（泣きながら自転車をこいで帰っ […]
怒らなくても後悔することはある怒らなくてもある後悔ってこういうことかぁ 久しぶりに感じたけれどでも確実に感じ覚えのある「後悔」でした 「またかよ」「あぁ、またか」 怒りというよりはガッカリ、失望を感じたことがありました その原因というのは以前あった同 […]
レよりはシ♭あ、反射していないぞぅ！（嬉） 自然にできていたことにとても喜びを感じました アンガーマネジメントとは怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです 怒ってはいけないのではなく 怒る必要のあることは上手に怒れ怒る必 […]
ありがとうございました【応用講座】【アンガーマネジメント応用講座】 先日開催いたしました 今日は受講者さまの普段「怒り」について感じていること＆ご感想の一部をご紹介します ・入門講座を受講後、もっと理解を深めたいと思い参加しました（今回ご参加頂いたき […]
ありがとうございました【入門講座】【アンガーマネジメント入門講座】 本日開催いたしました 今日は受講者さまの普段「怒り」について感じていること＆ご感想をご紹介します ・会社からのススメです、「アンガーマネジメント」という言葉はTVで見て知っていました […]
穏やかな人を演じるほほぅ、こうくるのか 21日間トレーニングに絶賛取り組み中です（現在16日目） アンガーマネジメントトレーニングの中に 24時間アクトカーム というのがあります これはその名の通り24時間、穏やかに振る舞うといったもので […]
10匹の動物たちやっぱり忘れたー！ 忘れもの大臣、健在です 毎度激混みのかかりつけの耳鼻咽喉科へ行きました 待ち時間1時間は短い方で長いときは2時間くらい待つこともあるので 待ち時間のお供スマートフォンを忘れて大ショックでした どうやっ […]
のどを大切に先週職場にマスクをした方が何人かいらして 「お大事にしてください」 そんな余裕があったのに 今週は自分がマスク姿です（イガイガ） 週の前半には病院に行こうと思っていたのに帰宅時間が受付終了後だったり 早く帰れたと思ったら […]
早めに言って早めに言ってよ イライラモヤモヤしたことある中でも割と上位に上がってくるセリフのひとつです 「できないのなら早めに言ってくれよ」と言われたこともあるし 「できないのなら早めに言って欲しかった…」そう感じたこともあります […]
