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子育てママのアンガーマネジメント

イライラママからゴキゲンママへ!アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

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すっ転び

大人になると 痛みよりも恥ずかしさが断然勝ります 小雨の中でのお買い物 足早にスーパーを出たところで見事にすっ転びました コンクリートだったので泥だらけになることはありませんでしたが 痛かったかどうかなんて全く覚えていな […]

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お風呂問題

「お風呂に入らない問題」 長いこと身の回りに漂っていたことは確かですが気づくとはるか遠くにありました 「ちっとも風呂に入らない」 まるで告げ口するように夫がボヤキにやってきました 自分が入った後に子どもたちが後に続かない […]

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怖さの先に

涙がこぼれそうな怖さの先には 思っていたよりずいぶん優しい世界が広がっていました これを言うべきかこれは言わざるべきか 自分の中ではどっちに転んでもおかしくないギリギリな感じがありました それを言いかけて後悔したこともあ […]

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小さな世界

今から思えば小さな小さな世界だったけど そのときはそれが全てだったような気がします 学校の友だち部活の仲間クラスメイト その近くにお稽古事や学校外のコミュニティがあって その他にも色々あったような気がしますが 当時の私に […]

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40歳

およそ40歳くらいの差だと思います いつもよりは少し遅い時間の出勤 100人規模の小学生の遠足らしきお出掛けに遭遇 子どもたちがどしどし乗ってきて 電車内の平均年齢がググーンと下がりました 先生らしき方々とボランティアの […]

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自分次第

どう彩るか 全てがそうではないけれど「自分次第」ということも多々あります 家の中でものすごく腹を立てている人がいて そっと観察するに(おそらくこういうことでイライラしているんだろうな) ある程度見立てた上でなるべくフラッ […]

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ちょっとの不便

昔話をしながら懐かしく思い出されたのは 「ちょっとした不便」でした 子どもの頃学校帰りに遊ぶ約束をしたのに友だちが待ち合わせ場所に来なかった 待ちぼうけして翌日聞いてみると都合が悪くなっていけなかったとのこと (へぇ、そ […]

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すっかり忘れていたもの

なぜ気づかなかったんだろう というくらい忘却の彼方にありました 家の中にいたら地響きなのか地鳴りなのか ズドーン ズドーン 鈍い音が次から次へと聞こえてきました その得体のしれない鈍音と不定期に続く感じがなんとも不気味で […]

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それぞれの大事

自宅での用事がありだけど連休でもあり ひきこもりの3日間です 家の中にいると家の中の様子や 家の中の人たちのあれこれがとても目に留まります 専業主婦だったころはこれらをくまなくチェックしながら 自分の「大事」とそぐわない […]

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ピンチのとき

本当はそこまでピンチでもないのに 自分可愛さにそう言ってしまいたくなるときがあります ピンチにピンチがかさ増しされるというか ギャフン!と言って笑いが出てしまうようなことがありました よーく考えたらそこまでピンチでもなく […]

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  • 最終回 2025年12月31日
  • 役割 2025年12月30日
  • 大掃除 2025年12月29日
  • そもそものところ 2025年12月28日
  • 瞬殺 2025年12月27日
  • エコーチェンバー現象 2025年12月26日
  • 不幸自慢 2025年12月25日
  • 振り返れば 2025年12月24日
  • 追いつけ追い越せ 2025年12月23日
  • 言わなきゃよかった 2025年12月22日

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