自宅での用事があり
だけど連休でもあり
ひきこもりの3日間です
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家の中にいると
家の中の様子や
家の中の人たちのあれこれが
とても目に留まります
専業主婦だったころは
これらをくまなくチェックしながら
自分の「大事」とそぐわないと
すぐにイライラしていたのだなぁ
今にしてみれば
そういう感じです
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いつもとは違う
連休の過ごし方
普段そこまで一緒にいられないから
しばらくはそれが新鮮で
仲よくしたり
それなりに楽しく過ごしているけれど
そんな物珍しさも
一定時間を超えたあたりで
小競り合いが勃発し始めるので
そういう感じなのかぁと観察しています
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私も含め
自分なりに大事にしたい
モノ
時間
スペース
そのほかの何か
それらを
何かの拍子に
侵害されたと感じた瞬間に
怒りがわいてきます
そういう感覚を取り巻きながら
あーだこーだ言っている姿を目の当たりにすると
それぞれの大事なものは
それぞれ違うのだなぁと観察しています
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そんな数日を過ごしているのですが
ひとつ言えることは
子どものイライラは
私のものではない
土足で立ち入っては
無駄にイライラする
そんなところから
抜け出してみたら
子育てがとても楽しくなりました
（自分比）
子どもの成長は
著しいけれど
私も少しずつ
成長できるといいなと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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