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子育てママのアンガーマネジメント

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たった一つではない

今こうしている瞬間にも 色んな感情が自分の中を駆け巡っていきます 「結局どういうことなの!」 もどかしさからか割と強めの口調で問い詰めている人と 問い詰められて余計言葉が出なくなって困っている人が 近くでやり取りしている […]

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一瞬の隙をついて

さっきまで全然そんなことはなかったのに 急に風向きが変わって(やられた!) そんな風に感じることがあります たったさっきのその瞬間まで何の兆しもなかったのに 何気ないちょっとしたひと言何気なくよそ見した瞬間の風景によって […]

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理由と納得

何かしら理由をつけることで納得したがっている自分が居る そんなことを感じました 息子が朝からガラガラ声で鼻水も絶好調(?)で 学校をお休みすることになりました ちょうど前日学校へ行く用があったのですが 帰りに校庭で息子の […]

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紹介

少し前までは苦手で大っ嫌いだったものが 案外平気になって その後割と好きになってきました 何の話かというと 「学校の先生との個人懇談会」 子どもたちそれぞれに1年に2-3回保育園・幼稚園・小学校・中学校・高校と考えると […]

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違和感

ちょっとした違和感を感じたときどう表現するかで その先の捉え方が若干枝分かれしていくような気がします 自分の「普通」とは違う出来事に遭遇したとき 「ん?」 いきなり大きな怒りとしてではなくそれはちょっとした違和感として […]

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本当のところは

「別にいいけど」 言葉とは裏腹に全然よくなかったりします 「大丈夫?」に対して咄嗟に「大丈夫」と答えてしまう ちょっとした陰りをつまんでいるのに「別にいいけど」と答えてしまう おそらく私自身のクセなのですが条件反射のよう […]

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どうやったら

「どうやったらそんなことになるの」 思わず口をついて出てきてしまうセリフですが本当はそこじゃないです 右と左が逆さ向きであばれているスリッパタンスの引き出しから顔を出している洋服窓に挟まって苦しそうなカーテン もちろん家 […]

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放り投げる

力任せに放り投げたとしても 結局それを拾いに行くのは自分だしその持ち主は紛れもなく自分です 「どうせ〇〇だし」 投げ出したいときやさぐれたいとき悪ぶってみたいとき 何て便利な言葉なのだろうと思います それを言い始めるとい […]

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目安

程度言葉やあてずっぽうではなく 誰にでもわかる目安を伝えることはとても効果があると感じます 最近はあまりなかったのですが先日 めずらしく電車の遅延が続きました 前の便が急遽車両点検することになったため後続列車の調整のため […]

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よく目につくもの

よく目につくと思っていたけれど それは目につくというよりも自分のアンテナが反応しているということだと思います 周辺の方たちに大いにご心配を掛けまくった 私の腰痛問題(色々メッセージ下さった方、ありがとうございます) よう […]

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  • 最終回 2025年12月31日
  • 役割 2025年12月30日
  • 大掃除 2025年12月29日
  • そもそものところ 2025年12月28日
  • 瞬殺 2025年12月27日
  • エコーチェンバー現象 2025年12月26日
  • 不幸自慢 2025年12月25日
  • 振り返れば 2025年12月24日
  • 追いつけ追い越せ 2025年12月23日
  • 言わなきゃよかった 2025年12月22日

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