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子育てママのアンガーマネジメント

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わかりやすさ

自分がより納得できるものと相手がより分かりやすいものとは 少し違うのかもしれません 自分の中のよくわからないものに自分なりにラベルをあれこれ貼っていく中 ピッタリのものが見つかると 言いえて妙、ではありませんがとても嬉し […]

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ゆるやかな時間

同じことをしているのにこんなにも違うのかなと思いました 同じ曜日同じ時間同じ行動 なのに全然心持が違うことがあって これって何なんだろうと不思議に思いましたが たどり着いたのは自分自身の状態でした 自分の状態が良好なとき […]

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同率一位

いい悪いではなく全部が全部同じではないし むしろ同じではなくてもいい そんな風に思います 学校へ行くべき健康を守るべき自分のことは自分で決めるべき 今はずいぶん減ったけれど子どもたちに対しての「べき」が 山のように覆い重 […]

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キャッチボール

それまで警戒に流れていたのに 何かの拍子に即座に雲行きが怪しくなる そんなときがあります 私の中での「それ」は 相手とのキャッチボールが同じ感じで出来なくなった瞬間です 例えばピンポン玉くらいの軽さで飛んできたものをゴル […]

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上手に怒る

上手とはどういうことかなとよく考えることがあります 「怒る」というとあまり良いイメージはありませんが 「怒れない」と「怒らない」だと私の中では雲泥の差があって 「怒れない」には「後悔」がもれなくくっついてきます 昔は 強 […]

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ちっくしょう

(ちっくしょう) これが暴言に当たるのかどうかはわかりませんが美しい言葉に聞こえないことだけはたしかなので とりあえず心の中だけにとどめています たまにこれを絞りだしたくなるときがあって それはたいていこちらの気持ちを踏 […]

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力が湧いてくる理由

(いやいや、無理でしょ、絶対) 「絶対」ということはないとわかっていてもついそう言いたくなるようなことがあります その「絶対無理」って言いたくなる頑なさを打ち破ってくれるもの 私にとってはそれが「仲間」だったりします 押 […]

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ふるい

お料理が苦手ながらもこのアイテムは知ってます やることが山盛りだったりそこから優先順位をつけなければいけないとき どこから手を付けるか色々な方法がありそうです まずは自分に近いところにあるものからガシガシ片づけてみる 期 […]

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そのもの

それを明確な言葉にすることはかなり難しいのですが 存在そのものに惹かれることがあります 年に数回メッセージのやり取りを交わすだけですが そんなやり取りが25年ほど続いています 直接お会いすることはなかなかか叶いませんが […]

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ちょっと大変なこと

それが本当に必要かどうかはちょっと置いておいて 割と大変だなと思うことがあります 私にとっての「それ」は「とりもどす」ことだったりします 何かをサボってしまったときその前の状態を「とりもどす」 機嫌を損ねてしまったときゴ […]

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  • 最終回 2025年12月31日
  • 役割 2025年12月30日
  • 大掃除 2025年12月29日
  • そもそものところ 2025年12月28日
  • 瞬殺 2025年12月27日
  • エコーチェンバー現象 2025年12月26日
  • 不幸自慢 2025年12月25日
  • 振り返れば 2025年12月24日
  • 追いつけ追い越せ 2025年12月23日
  • 言わなきゃよかった 2025年12月22日

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