キャッチボール

- Category - 怒りん坊日記



それまで警戒に流れていたのに

何かの拍子に
即座に雲行きが怪しくなる

そんなときがあります

 
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私の中での「それ」は

相手とのキャッチボールが
同じ感じで出来なくなった瞬間です


例えば
ピンポン玉くらいの軽さで飛んできたものを
ゴルフボールの重さに受け取って

勝手にドヨーンとして
落ち込んでしまったり


重量は同じだとしても
ちょっと速度がついていると

それまでの速度で返しにくくて
無駄にウロウロしてしまったり


何となく
ギクシャクしてしまうことがあります

 
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これまでとは違う重さで受け取ったり
これまでとは違う速度で受け取ったり

もしかしたら本当に「そういうもの」で
相手が意図した「そういうもの」かもしれませんが


もしここにマイナスの意味で
自分の思い込みを振りかけてしまっていたとしたら

何だかもったいないなぁ
あとでそんな風に思うことがあります

 
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そのときには
ものすごくマイナス要素万歳でも


あとで考えたらたいしたことではない
あとで考えたらなんてことない

冷静になって考えたら
そんな風に上書きできることもあって

_
そう思うと
できるだけ早く

冷静にかつ丁寧に
自分自身を客観視できるといいなと思います




怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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