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子育てママのアンガーマネジメント

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こだわり

こだわりというかしがらみというか 良くも悪くもいつも近くに居ます 「こだわり」とは「特別の思い入れ」「しがらみ」とは「せき止め絡むように束縛となるもの」 とありました(Google先生より) 私自身の考え方のクセとして色 […]

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手あたり次第

欲しいものをどんどん放り込んで 気が付いたらエコバッグに穴が開いていた そんな感じでした やりたいことが沢山あって その中にはやらなければいけないことも混ざってはいるけれど 自分の手提げに手あたり次第ポイポイ放り込んでい […]

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理由を伝えていれば

何か「それ」は 言い訳がましい厚かましい そんなイメージがどこかにあります 何かに取り組むとき 何らかの事情によりそれがスムーズに行えないことがあります その理由を先方に伝えるべきか否か 頭を悩ませてしまう瞬間があります […]

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理由を知っていれば

あとになってわかったときに (あぁ、そうだったのかぁ!) と思うことがあります やり取りがあってそれがあまり良いやり取りではなく いくらか時間が経過して そのときの先方に何らかの事情があったとあとからわかったとき (あぁ […]

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どこにフォーカスするか

あの蒸し暑い中の ペダルの重さをふいに思い出すことがありました あれはたしか30年位前の話(!) 学校の帰りにピアノ教室に向かう道で いつもより自転車のペダルが重いなと気づきました 今考えるとあきらかにパンクだったのです […]

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余裕

色々な意味で 「余裕がある」ということは 大切だなと思います 宿題が山積みになっていて それらは見上げられるくらい積み上がっています そういうとき心身ともに余裕がないと 不機嫌街道まっしぐらです ちょっとくらい大変なとき […]

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ストーリー

起承転結 いろんなストーリーがありそうです ある言葉からスタートして 気づいたときにはいろんな側面が紐づいていて 妙に納得したやり取りがありました 自分自身に直接関係があったり重要な内容ではなかったけど それでも聞いてい […]

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客観的に

客観的に把握できると 冷静に対応できると思います 何か出来事があって 自分から見ると大したことなさそうに思えることであっても いざ自分の身に起こるとそんなことを言ってられないくらい大変だったり ということがあります だけ […]

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息苦しさ

一旦慣れてしまうと 以前経験したことのあることも過剰に感じてしまうことがあります つい先日満員電車に乗りました もちろんこれまでにもそういう機会は多々ありましたが 私にとってはコロナ禍以来くらいのものすごい混雑模様で ( […]

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あわあわ

慌ててしまうとき色んな感情が駆け巡ります 例えば大切な局面でそういう状況に見舞われたとき どよーんと落ち込んだ後に自分に対する怒りが沸々とわいてきます どうして〇〇できなかったのだろうもう少し△△できたかもしれない 自分 […]

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  • 最終回 2025年12月31日
  • 役割 2025年12月30日
  • 大掃除 2025年12月29日
  • そもそものところ 2025年12月28日
  • 瞬殺 2025年12月27日
  • エコーチェンバー現象 2025年12月26日
  • 不幸自慢 2025年12月25日
  • 振り返れば 2025年12月24日
  • 追いつけ追い越せ 2025年12月23日
  • 言わなきゃよかった 2025年12月22日

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