こだわりというか
しがらみというか
良くも悪くも
いつも近くに居ます
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「こだわり」とは「特別の思い入れ」
「しがらみ」とは「せき止め絡むように束縛となるもの」
とありました
（Google先生より）
私自身の考え方のクセとして
色々なところに「こだわり」があって
それによって
学びが深まったり
自身の課題が浮き彫りになったり
「それ」自体は気に入っているというか
嫌いではないなと思います
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例えば
「こだわりの味」とか
その「こだわり」によって
すごく好きなものに出会えたりもするし
そういうところに足を運んだり
思わぬとこで出会えたりすると
スペシャル感が増して
幸福度も高まります
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そんな「こだわり」に
必要以上に固執したり
違う質感で握りしめ始めると
「こだわり」ではなく「しがらみ」に
私の場合は変化させてしまうことがあります
すると途端に
「〇〇出なければならない」が顔を出し始めて
ムダなイライラに
繋がっていってしまうことがあります
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それ自体を
今すぐどうこうはできないけれど
（今ちょうどその分岐点かもしれない）
気付くことで
少しでも良い方向にシフトして行けると良いなと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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