我が家にやってきたもの

我が家にやってきて（取り入れて）一番良かったなぁと思うものそしてこれからも継続したいなぁと感じているのはアンガーマネジメントです私がアンガーマネジメントに出会うきっかけになったのは(正確には「飛びついた」のは）子 […]

同じことを何度も言う人

キャー！もう許してー！と言いたいけれどとんでもなくそんな雰囲気ではなくゾワゾワッとしましたこちらにちょっとしたミスがあり「違いますよ！」と指摘されましたそれは例えば左側通行だったのに右側を2，3歩あるいてしま […]

涙が出そうになったこと

残念ながら嬉し涙ではありません強い口調で責め立てられたわけでもないのに涙が出そうになったことがありましたそんなこともわからないんですか？たったそれだけのセリフ大したことではないと思いますだけど不覚にも涙が出そうに […]

そのひと言

朝からホッとしたというか救われたような気がしたというかとにかく「そのひと言」にありがたさを感じました（正確にはそのひと言をくださった方へ）そのひと言とは… この天気ですからね（たったこれだけです、はい）昨夜から熱 […]

アップグレード

前からこれでやっているのだからいいの！頭ごなしに言われてちょっとムカッとしたものの私の中にもそういう感覚があるなぁと思いました共同である資料を作っていてその場に私は初めて参加したので始めはフムフムと観察していました […]

悪気はない

ついつい …さっき言ったよね？子どもに対してイラっとすることがありますそこには同じ事を何度も言わせるべきではない一度言われたらすぐにやるべきという私の「べき」があってこれらの「べき」が裏切られたからイラっとしたの […]

だったら変えてけ

ふーん、だったら変えてけよ！頼んでもいないのに喝を入れられてガーン！でしたがそれに対して腹が立つことはありませんでした（多分以前ならムカついてたかも）ちょっと上手くいってないような感じのことがあってそれは個人的な […]

伝えようとしなければ

言うことで伝わる必ずしもそうとは限りませんが少なくとも伝えようとしなければ伝わらないことは確かです会議やその他の場所でよくご一緒する方がいらっしゃってこれまでお話しする機会はなかったのですが仲良くなりたいなぁと […]

パターンを増やす

私自身のストレスが溜まるケースとして掃除できないがあります毎朝出勤前に朝食の片づけ→洗濯→身支度＆掃除をするのが私にとってのひとつのルーティーンになっていますところがそんなにスムーズにいかないことも多く（例えば […]

大人のクセに

子どもでもあるまいしいい大人なのに大人のクセにと、イラっとしそうだったことがありましたとある会議に出席したときのこと私にとっては初めましての方がほとんどで各種団体、年齢もバラバラ 50名近くの方が大きな会議室に集ま […]