私はダメな母親かこの質問を今の自分に問うてYES,NOをハッキリさせたい ということではなくて アンガーマネジメントを知る前の私は間違いなく「YES」だと言い放って何をするにもイライラし続けていました その当時子どもを泣かさない日はなく […]
言葉を尽くして平日も今日で終わり明日からは３連休 正直ホッとしています 最近運動会の練習朝晩の寒暖差のせいか 子どもたちの寝起きがとても悪いです 我が家では基本的に一番早く家を出る人の都合に合わせて起床時間が決まります 大概部活の朝練 […]
もし万全だったら思うような結果を残せなかったとき思ったようなパフォーマンスができなかったとき もし万全だったら そんな風になにかしら言い訳をしてしまいたくなることがあります 例えば 体調が万全だったらなぁ 寝不足だったりどこかにちょっと […]
ささやき夫と当て込み妻普段は聞き逃しているくらいボリュームの絞られた夫の声なのに 自分に都合の良さそうなことはしっかり集音していたようです 先日の台風の日の朝のこと 小中学校は1時間遅れの登校が決まっていたのですが 私は定時に出勤でした（保育 […]
ポロリと出た本音と涙わかるわかる私もよくそんな風だった 怒りん坊の次女を見ているとまるで昔の自分のようです 長男と口ゲンカをしたらしき次女 私が帰宅した時にはすでにイライラしていました 声を掛けると返事はするものの（以前は返事さえしなかった […]
ありがとうございました【応用講座】【アンガーマネジメント応用講座】 先日開催いたしました 今日は受講者さまのご感想をご紹介いたします ・アンガーマネジメントのトレーニングを続けていくための方法論（やり方）の勉強のため（今回ご参加頂いたきっかけ）・21 […]
ありがとうございました【入門講座】【アンガーマネジメント入門講座】 本日開催いたしました 今日は受講さまから頂いたご感想の一部をご紹介します ・ささいなことで自分勝手にイライラして家族に当たっていた自分を反省しました、本当にささいなことなんだなぁと思 […]
表情筋と赤べこ怪訝な顔をした赤べこ …怖すぎる！ ↑以前の私です 人の話を聴いているとき 確かに耳を傾けているし確かに意識もそちらにあるのだけど 他の人の目に映る「人の話を聴いているときの自分の姿」がとても気になることがあります ポカ […]
最低限の役割を果たすもしかしたらずいぶん背伸びをしていたかもしれないなぁ そんな風に立ち止まってみたらちょっと力が抜けました ざっくりとしたテーマを与えられていました あれもそれをするならこれもできそうだし あの方はここまでこなせているのだ […]
シャンプーとシャンプーほ？なんでやねん 私にとっては謎の行動に耳がダンボでした 薬局のレジにて 激混みで牛歩状態だったのですが 隣の列に並んでいたおばちゃまが不可解な行動をしていました 「はい、シャンプーとシャンプー」「片っぽをコンディショナ […]
