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子育てママのアンガーマネジメント

イライラママからゴキゲンママへ!アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

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これはケチなのか

そんなケチくさい真似できるか!を打破してみたら 思い込みだったかもしれないということに気づきました ショッピングモールで子供服と学用品を探していました 次男の履いているズボンがぱっつんぱっつんになってきたので(食欲の秋) […]

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しっくりくるもの

沢山使って随分古くなってきてもお気に入りのものもあれば 思い切って新しいものにしてみたらそれはそれで新鮮で また大切に使えそうだなというものもあります 私は昔から よく言えば「物持ちがよい・愛着を持てる」悪く言えば「捨て […]

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ルール変更

急にブッ込んでくるなんて! 思わず自分に文句を言いたくなりました 子どもたちに対する態度に我ながら理不尽だったなぁと思い出したことがあります たとえば せっかく○○してあげようと思ったのに!(もうしてあげない!という結び […]

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無意識に見越していたこと

えー!そうなの?! 思いがけない返答にちょっと驚いてしまいました スーパーへ行ったときのこと いつもはないのに駐車スペースのあらゆるところに赤い三角コーンが置かれていました (なんだろう?) 疑問に思いつつ コーンとコー […]

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ありがとうございました【入門講座】

【アンガーマネジメント入門講座】 本日開催いたしました 今日は受講者さまの普段「怒り」について感じていること&ご感想をご紹介します   ・家庭でも仕事場でも怒りを感じることが多いです・怒る自分が悪いのか、怒った相手を傷付 […]

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ふくれあがる

ふーん……?……!……ムムッ! 一瞬の違和感から膨れ上がった納得できない感がそこにはありました 子どもの体調について問い合わせをしたときのこと 「お電話で専門の機関をご紹介する窓口がありますから」 紹介して頂いた問い合わ […]

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自分のことは棚に上げて

てんやわんや踏んだり蹴ったりドタバタ そんな一日でした 早朝から長男のサッカーの試合の応援に行くことになり 長女は部活次女と次男は留守番夫は資源ごみの当番(←本当は私の担当、ありがとう) 今週も家族バラバラだなぁ なんて […]

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あおりや

あおってんじゃねーぞ! 思わずイラッとしてしまいました たまにある朝の光景なのですが 長男と次女が口ゲンカをしていました どちらにも言い分はあるようでしたが寝不足の長男はほぼ言い掛かりに近い内容でした (またやってるな) […]

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つもり

あれ?どうして伝わってないんだろう そんなはずないのになぁと首をかしげたくなることがよくあります 私「○○は△△に置いてね」 子「はーい」 確かにそんなやり取りをしたのに 翌日そうではない光景を目の当たりにしてガッカリし […]

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それぞれがある場所

グスッ… 今月もひとつ小学校の行事が終わりました 毎年応援に駆けつけている持久走大会ですが 今年は全学年応援してみました いやー!泣ける(涙) 私がマラソン観戦好きな理由もそこなのかなと思うのですが 「最後は自分」的なと […]

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  • 姉さん、事件です 2025年12月6日
  • 何度言っても 2025年12月5日
  • 先回りおばけ 2025年12月4日
  • 世界が広がる 2025年12月3日
  • 根底にあったもの 2025年12月2日
  • 余韻 2025年12月1日
  • 続くよいつまでも 2025年11月30日
  • JAMAカンファレンス2025 2025年11月29日
  • いいかげん 2025年11月28日

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