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子育てママのアンガーマネジメント

イライラママからゴキゲンママへ!アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

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ささいなこと

う、嬉しい(キラリ涙) 思いもよらない嬉しい気持ちがありました 子どもの学校関係の手続きが抜け落ちていたことがわかりました 転出時の書類も残っていないし他に方法がなかったので 時間は経ってしまっていましたが以前お世話にな […]

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待ち時間

おおっと2時間半!最長記録だったなぁ ここ最近ではぶっちぎりの待ち時間でした 我が家の大人たちのいくつか手続きが必要なことがあったのですが 本人でないとできない内容も含まれていたため夫に時間を調整してもらい2人が揃って出 […]

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どうでも良いこと

あれっ?どっちだったっけ? 一旦そう思ってしまったら気になって仕方なくなってしまいました 出掛けるときに家のカギを掛けようとしたら 荷物が引っかかっていつもと違う体勢になりました その瞬間 (あれっ?どうしてたっけ?) […]

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恨み節

私の時間を返して! ドラマみたいなセリフを 何回も何回も言いたくなっていた時期がありました 子どもたちが小さかった頃それぞれに手のかかる時期があって 今からは考えられないくらい「手の離せない時間」というのが山盛りありまし […]

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大いばり

本気?! 思わず自分を疑ってしまうくらいウッカリなことがありました 買い物をしようと出掛けたのですが 大通りに出たところでメモを忘れたのに気づきました (おおっと危ない!) メモを取りに帰りスーパーの入り口まで来たとき […]

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葛藤

こんなことで?いやいや、大事なところだよ? 2人が言い合いをしています とある契約をして 契約書が手元に届いてみたら文言がちょっと違っていました 「青」が「赤」になっているのではなく「青」が「群青」になっていた程度 大筋 […]

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パワーソング

よぅし!こんな日は! 何となく気分が乗らないとき 一気にテンションを上げてくれるお助けアイテムがあります 私にとってのそれは 濃い目のコーヒーひとりの空間甘いチョコレート いくつかあるのですが最近特に重宝しているのが 好 […]

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いりません

うむむ… 毎回感じてしまうこの違和感は 私の感じ方のクセなのだと思います いつも利用しているドラッグストアでは お買い物をするとレジの方が毎回 「レジ袋はご利用になりますか?」 そう聞いてくれます 私は 「あっ、はい、大 […]

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線引き

(おおっ寒い!) 今日は朝から荒れ模様でした 昨日までとはうって変わって 今日は朝から大雨でものすごい風でした 買い物に行ったはいいものの 横なぐりの大雨と強風の中もはやカサは役目を果たすこともないくらいで 買い物袋もろ […]

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積み上がる

ははーん、これもあるなぁ イライラが積み上がるときいくつかのパターンがあるようです 私は洗濯物を溜めるのと同じくらい洗い物を溜めるのが嫌いなのですが よく起こるのが 「学校から持ち帰った水筒の出し忘れ」 へのイライラです […]

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  • 最終回 2025年12月31日
  • 役割 2025年12月30日
  • 大掃除 2025年12月29日
  • そもそものところ 2025年12月28日
  • 瞬殺 2025年12月27日
  • エコーチェンバー現象 2025年12月26日
  • 不幸自慢 2025年12月25日
  • 振り返れば 2025年12月24日
  • 追いつけ追い越せ 2025年12月23日
  • 言わなきゃよかった 2025年12月22日

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