あれっ?どっちだったっけ?
一旦そう思ってしまったら
気になって仕方なくなってしまいました
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出掛けるときに
家のカギを掛けようとしたら
荷物が引っかかって
いつもと違う体勢になりました
その瞬間
(あれっ?どうしてたっけ?)
今までどうやって
カギを持っていたのか
どの指を使って閉めていたのか
全く思い出せませんでした
するとそこから
色々なことが全て気になり始めて
エスカレーターはどっちの足から乗ってたっけ?
エレベーターのボタンは何指で押してたっけ?
荷物はまずどっち側の肩にかけてたっけ?
ハテナが止まらなくなってしまいました
そこから変なハテナモヤモヤが膨れ上がって
行き交う人は
どっちの足から踏み出してるかな
荷物と日傘をどう持ち分けてるかな
沢山の買い物客を色々ウォッチングしてしまうのでした
(こういうところ自分でも変なクセだなと思います)
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カギを開けるのが
右手であっても左手であっても
カギを開けられれば
どちらでも良いし
どうでもよいことだよなぁ
頭ではわかっています
だけど
周りに対してイライラしたり
そこに原因を探しているときというのは
いつもとは違う場面や出来事であったり
自分のやり方とは違うところに対しての
許容範囲が狭まっているような気がします
周りの景色を
どんな色眼鏡で見るかは
結局自分で決めていることのなので
周りを眺めるときの
自分自身のコンディションを整えておくことも
大切だなと感じています
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今日はずっとモヤがかかっているみたいだなぁ
湿度が高いのかな
と思っていたら
マスクとコラボしていたメガネが
少し汚れていたからでした
(外したら澄み渡った空)
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子(やまもとちかこ)
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