張り詰める空気

圧迫感とは違うところにある緊張感がとても好きな場面があります一旦心を落ち着けて何かに集中してみる例えば瞑想だったりあえて「静」を創り出してみる時間が最近とても気に入っています止まっているようでも思考はグルグルし […]

表明するべき

随分昔は「表明するべき」だったなぁと思い出しました何かしら話をしてそこから離れて時間がたった後（あれって言うべきだったかなぁ）ぼんやりそんな風に考えてしまうことがありますその人が言っていた「私は絶対Aだと思 […]

えーっ！と思ったこと

切り口が違うとこんなにも違う解釈になるのかと自分でも驚いてしまいましたほぼ1年ぶりくらいに自転車に乗りました私の住んでいるところは電車はもちろん徒歩やバスに乗れば割と何でも捗るというか特に困りませんわざわざ […]

足掻きと諦め

諦めが肝心とはいうけれど歯切れ悪く足掻いてしまうこともあります何とかなるのではないか何とかならないかグルグル考えながら頭の中で妄想していましたこれをあっちへもっていってあれをそっちへやってみれば… パズルのよ […]

ルール

色んな所に色んなルールがあって私たちはその中で生活をしています先日とある病院に行きました毎回待ち時間は長くてその日も覚悟はしていたのですが軽く1時間を超えていました　　　受付開始時間直後にその病院に到着しましたが […]

おひとりさま

以前は心細さ満載でしたがずいぶん気楽になってきました誰かと一緒だととても楽しくはありますがひとりだと思い立ったときに動けることもあってそれはそれで気楽ですつい最近もそんな機会が訪れて早速出かけてきました遅れ […]

細分化

大きな塊であっても小さなものの集合体ですざっくりとした話をしていた際に「それってどういうことなの？」そこに立ち戻って細分化していく機会ができましたそのうちいくつかの切り口が見つかりあっという間に整理整頓されて […]

爆上がり

微笑ましさに遭遇して一気に上昇しました待ち人が来た瞬間笑顔で握手を交わす「ありがとう」と伝えたら「どういたしまして」と返ってくるエレベーターに遅れて乗ろうとしたら先に乗った方が「開」を押していてくれたどれも自分 […]

客観視

客観視したことを一旦見える化するありそうでなかなかない機会です自分がどう見えているか自分以外からの「それ」をもらい相手がどう見えるか相手にも「それ」を伝えるありそうでないそんな機会がありましたわかったのは […]

歩く

手っ取り早いのはウォーキングです最近というには長すぎるくらい運動不足がたたっていて不健康さが露呈してきたのでちょこちょこ歩くようにしています特に通勤途中にそれを取り入れると歩かないと家から遠のいてしまうので頑張 […]