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子育てママのアンガーマネジメント

イライラママからゴキゲンママへ!アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

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相反するもの

自分の中にあったモヤモヤの正体が  少しだけ見えてきたような気がしました  それはタスクの内容であったり 作業の進め方自体であったり はたまた人間関係であったり  様々な場面で至るところに転がっている このモヤモヤの正体 […]

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役に立ちたい

これまで そんなに意識してはいなかったけれど  身近な存在であればあるほど 相手の役に立ちたいし それは対大人でも対子どもでも同じなのかもしれないなと思いました 子どもたちが何かしらのサポートを必要としているとき より役 […]

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言葉尻

少し気を付けるだけで 少しずつ違ってくるのかもしれないなぁ  と思うことがありました 子どものちょっとした行動に(たとえば忘れ物を取りに戻ってきたときや やり始めたことを引き返してきたとき)  「何?」 と言いたくなるこ […]

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普通は

「普通は…」と言ってみたところで  結局は「自分は…」ということなのだなと思いました スマホ片手に何に心奪われているのか こちらの話を全く聞いていない夫を目の当たりにしたとき(いわゆるガン無視)「いくらスマホを見ているか […]

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何がわかるの

これまであまりないことに イラッとしたことがありました  SNSで たまたま見かけた知り合いの方の投稿だったのですが  そこに書かれてあった (私は)知らない人からのコメント (ウソでしょ?)と何度も読み返してしまうくら […]

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妥協ではなく許容

私の中ではあまり厳密に使い分けをしていたわけではないのですが 「妥協」よりは「許容」の方が慣れ親しんでいる感じがしています 「妥協」とは主張が対立している場合互いの主張を幾分かずつ譲り合って一つの結論・取り決めを導き出す […]

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簡易包装

実際には必要のないことなのに 「当たり前」な状態に心のどこかで期待していたんだなぁ そんな風に感じたことがありました ひとりでお出掛けした帰りに家族にお土産を買うことにしました 手提げの紙袋で置かれていた「○○クッキーの […]

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そんなわけない

そんなわけないでしょ 自信を持ってそう思ってしまうのは 自分が「そんなわけない」からです 「なんでもない」 子どもが泣いているときや 元気がないとき  こちららから声を掛けると そんな風に返ってくることがあります  以前 […]

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巣立ち

先日は長女の高校入学式でした ここへ来てやっと巣立ちの日を迎えられたような気がしています 生徒一人につき保護者ひとりまで 同会場ではなく保護者はライブ中継を別室で観る コロナ対策の中での入学式となりました 同じ場所の空気 […]

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温かいやり取り

これまでに全くそうではない場も経験したことがあっただけに その場に流れる温かいやり取りとその空気感に居心地の良さを感じました 仕事はもちろんその他の場面でも 何かを創り上げていくとき 意見がかみ合わなかったり色々すり合わ […]

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  • 最終回 2025年12月31日
  • 役割 2025年12月30日
  • 大掃除 2025年12月29日
  • そもそものところ 2025年12月28日
  • 瞬殺 2025年12月27日
  • エコーチェンバー現象 2025年12月26日
  • 不幸自慢 2025年12月25日
  • 振り返れば 2025年12月24日
  • 追いつけ追い越せ 2025年12月23日
  • 言わなきゃよかった 2025年12月22日

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