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子育てママのアンガーマネジメント

イライラママからゴキゲンママへ!アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

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何が反応したのか

やっぱり反射は、マズイなぁ 時間が経ってみるとちっともイライラしませんでした 定期考査期間の娘たち今日は2日目だったようです 夕方仕事から帰って荷物も置かぬうちに 娘が駆け寄ってきて 「テスト、やっちゃった」 テヘッと笑 […]

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私はNOでも

自分で納得して決める それはきっと大人も子どもも同じなのだなと感じています 何かを決断するときには 例えば子どもであれば自分の周りにいる両親や先生に相談したり 大人であれば自分よりも経験豊富な周りの人に相談したり そうす […]

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勝手にモヤッとしたこと

うむむ 正直モヤッとしたのですが これはあくまでも私の感じ方なのだなと思います 息子を小児科に連れて行ったあと 調剤薬局でお薬の順番を待っていました かれこれ待っていたのですが隣のパン屋さんから大きな泣き声が聞こえてきて […]

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やらないとしたら

やらないとしたら これまで やるとしたら しか想定していませんでした 何の話かというとお掃除の話 毎朝のルーティーンとして食事や洗濯などの家事と並行してトイレ掃除やフローリングの掃除 それらをこなしてから家を出ることで自 […]

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どこに重きを置くか

あ、また忘れた!(全然見えない!) 4日に1回くらいコンタクトレンズを入れ忘れて そのことに気づくのが洗面所を離れて2分後くらいです コロナで自宅で過ごしていたときはほとんどメガネのお世話になっていましたが 通常のお仕事 […]

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ありがとう

ありがとう 言われた側はもちろん言う側も心がほっこりする言葉だなと思います つい最近のことテレビのドキュメント番組か何かを観ていて 夫「〇時になったら出掛けようか」妻「わかった、支度するね」 夫「でも急がんでもええよ」妻 […]

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ちょっとしたルール

そういえば言えずじまいだったなぁ 1年半では関西弁をマスターできませんでした 私は今は関東に住んでいますが6年ほど前に1年半だけ大阪に住んでいました 元々四国の出身なので関東と関西で分けると関西になりますが 私の住んでい […]

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朝の数珠繋ぎ

いやー、違うな 数珠繋ぎなんてかわいらしいものではなく ただの芋づる式のイライラでした(反省中) 登校前出勤前 時計と睨めっこしながらの朝の時間 ほんのちょっとの隙間時間にできるだけの家事をねじ込み よく間に合ったなぁと […]

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優しい人

優しいなぁ そう思うことがあったのですが それは単に自分にとって都合が良かったからではありませんでした ありがたいなぁ嬉しいなぁ優しいなぁ とても助かったことがあってそれは私には到底できないような専門的なことだったのです […]

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自由時間

はっ! 同じ時間のはずなのに いつの間にかそこに対する評価をしてしまっていたようです これは私だけかもしれませんが 例えば 子どもたちが過ごしている自由時間 ・歴史のマンガを読んでいるときと・ひたすらゲームの動画をみてい […]

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  • 怒りの元には 2025年6月7日
  • アンガーマネジメントの日 2025年6月6日
  • リンリンエレベーター 2025年6月5日
  • アドバイスとお説教 2025年6月4日
  • ジンギスカン 2025年6月3日
  • くだらない 2025年6月2日
  • 良いとこどり 2025年6月1日
  • 知らないこと 2025年5月31日
  • タイミング 2025年5月30日
  • 何杯でもいける 2025年5月29日

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