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子育てママのアンガーマネジメント

イライラママからゴキゲンママへ!アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

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ちょっとした仕草

みんながみんなそう感じるわけではないのだろうなぁ わかっていてもそれは自分のクセなのだと思います 首をかしげる  この仕草に 私は大きな思い込みを持っているのかもしれません    ケーキ屋さんの行列に並んでいたときのこと […]

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しとしと雨

今日は 朝から 久しぶりの雨でした  雨が上がって 少し晴れ間の見えた空  それは静かに涙を流したあとのようにスッキリしていて 空気が少し引き締まっていたように感じました  上手く言葉にならないとき 言葉以上の思いが溢れ […]

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幅広い

よく考えてみたらどちらでもいいこと そこでイライラしていることが多かったかもしれません とっても好き全く好きではないはほんの少しで どちらでもないどちらかというとはものすごく幅広い と同じように とっても重要全く重要では […]

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じゃあ、いい

じゃあ、いいや 以前と同じセリフなのに心持ちがずいぶん違いました 我が家のお風呂はとても狭いため 大体ひとり多くてもふたり(子ども同士ならギリギリOK) 保育園の次男は子どもたちが当番制で入れてくれるのでとても助かってい […]

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はらはら涙

怒ったことに後悔はなかったけれど これはちょっとマズいかも と思ったことがありました 次男(5歳)を叱りました 毎日毎日伝えていることだけれど色々な誘惑があるようでなかなかお約束が守れないのですが それでも根気よく伝えて […]

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いろどり

自分と同じ色合いだとホッとすることもあるし 自分と違う色合いでも新鮮さを感じることがあります 誰かと何かを共有したり一緒に何かを創り上げるとき 私はそれぞれの「色合い」のようなものを感じます 切れ味鋭くハッキリとコンパク […]

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温かみ

年度の変わり目の今日という一日 沢山の温かさに触れて 涙が出そうになりました(実際出たのですが) 3月31日をもって2020年度が終わり4月1日から2021年度が始まります 子どもたちの小中学校は 修了式や卒業式でひと区 […]

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ブレる人ブレない人

ブレるという言葉ブレないという言葉を 良い悪いで使い分けないとしたら 夫はブレない人で私はブレる人です(なんのこっちゃ) 最近長男の取り扱い(?)に手を焼くことも多いのですが 家の中での接し方でいうと私と夫は随分違うスタ […]

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ダメージ

きっと人によって違うのだろうなぁ とは思いつつも私には引っかかるポイントでした とある手続きがあって夫に一任していました 当日たまたま私もその場に居合わせていたのですがこちらのミスにより手続きに不備があることがわかりまし […]

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遠足

これだったなぁ ほぼ1年ぶりくらいの懐かしい感覚でした 昨日は日本アンガーマネジメント協会関東支部のスタッフとして千葉県松戸市で行われたイベントに参加してきました(詳細については昨日の記事を読んで頂けると嬉しいです) ち […]

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  • ご縁とタイミング 2025年12月11日
  • 良かれと思って 2025年12月10日
  • 不思議な感覚 2025年12月9日
  • ザリザリ 2025年12月8日
  • パターン崩し 2025年12月7日
  • 姉さん、事件です 2025年12月6日
  • 何度言っても 2025年12月5日
  • 先回りおばけ 2025年12月4日
  • 世界が広がる 2025年12月3日
  • 根底にあったもの 2025年12月2日

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