諦めることも必要

どう頑張ってみてもムリなこと自分ではそれ以上どうしようもないことそこには「諦める」という選択肢が必要なときもあります決して諦めることをオススメしているわけではないのですが　自分の力では変えられないことやコントロール […]

真っ白にはならない

清廉潔白ではなくても限りなく白に近いグレーもある　そのことを認められるようになったことで　大袈裟ではなく　世界の見え方が変わってきたように思います　真っ白な絵の具の水と　真っ黒な絵の具の水があったとして　私は「ど […]

見えてくるもの

背景を知れば見えてくるもの　それは「見ようとしなければ見えてこないもの」なのかもしれません　　粗大ゴミを出しに行くという話が　昨晩夫から出て　私が手伝いに行くつもりだったのですが　今朝になって　急ぎの用ができた […]

大事件

周りは全員（はいっ？）という感じだったのですが本人にとっては大事件だったようですその日の夕飯はオムライス次男「ケチャップかけて？」次女「いいよ」その他の人たち「……（もぐもぐ）」いつもの光景だったのですがそ […]

タイマン

（ガルルル…！相手に不足はねぇ！）ひっさしぶりにタイマンを張りました子ども相手になんて大人げなかったのだろうと思いますわかっているけど　どうしても納得できなかったので譲れませんでした　　　家族の中で決められてい […]

タオル問題

これに腹を立てるなんてお門違いだな　間違いなく「これ」に腹を立てていた　かつての自分に対して　そんな風に感じました　　今日はいつもより30分早い時間の勤務スタートで　起きた瞬間目にした時刻は　家を出なければいけな […]

どこに重きを置くかによって

「『アンガーマネジメント的に考えると』とはどういうことですか」先日そんなご質問をいただきました（ありがとうございます）私なりに回答させていただきますので　よろしければお付き合いくださいたとえば夏の風物詩「スイカわ […]

ちゃんとやる

「ちゃんと」私と子どもたちの関係においてこれほど基準の分かりにくい言葉はないような気がします「自分のやるべきことはちゃんとやりなよ」私の中では子どもたちについ言いたくなるセリフ　第一位に君臨するほどなのですが　 […]

躊躇しないでやる

どうしても今でなくてはいけないこと意外に少ないものです色々なことを平行してやっていると　ギリギリいけるかな　ギリギリ無理そうかな　そんなことがあります　私はせっかちなのでなるべく早めに片付けておきたい方なのです […]

トリセツ

これからもどうぞよろしくね　こんな私だけど笑って許してね　何年か前に素敵な曲を耳にしましたが　私にとってのそれは　そんなロマンチックなものではなさそうです　アンガーマネジメントに取り組むなかで　色々なトレーニングを […]