タイマン

（ガルルル…！相手に不足はねぇ！）ひっさしぶりにタイマンを張りました子ども相手になんて大人げなかったのだろうと思いますわかっているけど　どうしても納得できなかったので譲れませんでした　　　家族の中で決められてい […]

タオル問題

これに腹を立てるなんてお門違いだな　間違いなく「これ」に腹を立てていた　かつての自分に対して　そんな風に感じました　　今日はいつもより30分早い時間の勤務スタートで　起きた瞬間目にした時刻は　家を出なければいけな […]

どこに重きを置くかによって

「『アンガーマネジメント的に考えると』とはどういうことですか」先日そんなご質問をいただきました（ありがとうございます）私なりに回答させていただきますので　よろしければお付き合いくださいたとえば夏の風物詩「スイカわ […]

ちゃんとやる

「ちゃんと」私と子どもたちの関係においてこれほど基準の分かりにくい言葉はないような気がします「自分のやるべきことはちゃんとやりなよ」私の中では子どもたちについ言いたくなるセリフ　第一位に君臨するほどなのですが　 […]

躊躇しないでやる

どうしても今でなくてはいけないこと意外に少ないものです色々なことを平行してやっていると　ギリギリいけるかな　ギリギリ無理そうかな　そんなことがあります　私はせっかちなのでなるべく早めに片付けておきたい方なのです […]

トリセツ

これからもどうぞよろしくね　こんな私だけど笑って許してね　何年か前に素敵な曲を耳にしましたが　私にとってのそれは　そんなロマンチックなものではなさそうです　アンガーマネジメントに取り組むなかで　色々なトレーニングを […]

それはちょっと違うんじゃない

（それはちょっと違うんじゃないの？）　衝動的に怒りはしませんでしたが　しばらくブツクサ言いたくなってしまいました　夫と子どもたちの間で取り決めていることがあって　毎日この時間には◯◯の動画を観る　特別な用がない限り […]

素直に受け取れなかったとき

本当は嬉しかったのになぁ　相手の心遣いを素直に受け取れなかった自分のことを振り返っていました　長女が生まれたとき　両家にとっても初孫で　私の姉弟にとっても　初の姪っ子であったということもあり　これ以上ないというく […]

折り合いをつける

自分のいる所から　少し俯瞰して見ることができたとき　ようやく気づけるようなこともあります　それは「皆それぞれ折り合いをつけているのだなぁ」ということです　大人であっても子どもであっても　それぞれが暮らしている　 […]

その原因はなんだ

（うぬぬ……）それが直接の解決に繋がりにくいなとわかっていても　ついつい探り当てたくなるときがあります　朝起きた瞬間　（あ、マズイ）　そう思いました　それはこれまでにも経験したことのある　ノドのイガイガ　悪化さ […]