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- Category - 怒りん坊日記



毎年こんなこと言ってるような気がするなぁ 


ボヤいたあとにそんなひとり言がでました 


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「今年は特に暑いような気がする」とか
「今年は特に寒いような気がする」とか 
「今年の花粉は特別だよね」など 

これらは私が口にしてきた
数々のセリフの中のひとつです 


感覚的なものだからこそ
基準があってないようなもので 

そのときが一番そうであるかのような
気がしてしまうのですが 

ニュースなどで
これまでのデータを見たりして初めて 

(あれっ?そうでもなかったかぁ)

そんな風に思ったりします 


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実質的なデータは置いておいて 
感覚的なところで言えば 

今この瞬間が自分にとって
一番新鮮であるから 

過去に感じた同じようなそれらを
あっという間に塗り替えてしまい 

今のそれが
MAXのように感じてしまうのかもしれません 


それくらい自分の感覚というものは
曖昧な要素を含んでいるのだろうなとも感じています   


この不快感は数字で表すとこれくらいだな 


そんな風に数値化してみると 
より客観的に自分の感覚を把握できるなと思います  


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◯◯な気がする 

虫の知らせのようなものもあれば 
単に自分の思い込みであることも私の場合は多いのですが 

自分自身のセンサーはできるだけ鈍らさずに 
感度よくありたいなと感じています




怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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