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子育てママのアンガーマネジメント

イライラママからゴキゲンママへ!アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

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とっちめてやる

(とっちめてやるんだから!)  いつからそんな風に感じていたのかは さっぱり思い出せませんが  なぜか臨戦態勢の自分がいたような気がします 学校の先生との面談時には毎回 ケンカ腰というか臨戦態勢の自分がいたような気がしま […]

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いくら言っても

(ふぅ…いくら言ってもやんないな!) 自分のボヤキと対峙していました その場で返事をしないと事態がこじれそうなことを察知して 返事はするけれど一向にお片づけをしない娘 この棚の上の物はしまってね〇時までにやってくれると助 […]

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全部自分でやるべき

(ギャフン!なんでぇぇ~!) その一報を聞いて面喰いましたが結構あります、そんなこと 1週間くらい前とある手続きに行きました すったもんだあった末 結果的に受理されず再度手続きが必要になったのですが 何だかとても疲れてし […]

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枠があるのとないのと

ないと逆に不安でイライラしていたなぁ そんな風に今は思い起こしています 物事を始めるときに何かしら決まりごとがあったりするものですが 私はそういうものがある方が逆に落ち着いて窮屈くらいの方がありがたいくらいでした(今では […]

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充電日

美味しいものに囲まれて楽しい話に花を咲かせて 楽しい週末でした 昨日はアンガーマネジメントの仲間たちと 今日は自分の用事あれこれやお誘いいただいた方との時間を過ごしました こちらに越してきたタイミングがコロナの流行とほぼ […]

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これまでとこれから

今日は 日本アンガーマネジメント協会のカンファレンスでした 毎年この時期に開催されるのですが年に一度協会の仲間が集います 昨年に引き続いてのオンライン開催でしたが今年は記念すべき10周年のカンファレンスでした 私自身はフ […]

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意外と気にならない

意外に気にならないものだな むしろほほえましいくらいに感じている自分がいてちょっとギョッとしたのでした 先週の話ですが 息子の就学時健康診断というのがあり来春から通う予定の小学校に行ってきました 体育館にたくさんの子ども […]

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果たして本当にそうだろうか

どうせ言ってもわかってもらえない  それって果たして本当にそうなのだろうかと振り返ってみたら そう思っておいた方が後からガッカリしなくて済むから  そんな自分がいたのも事実です  伝えたからといって 必ずしも伝わるとは限 […]

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目の前のこと

たとえ時間をかけたとしても それが元に戻ってしまうのはあっという間  そんな場面に出くわしました  家の近くに銀杏並木を抜けて  色とりどりの落ち葉が舞う橋を渡って交差点に抜けていく道があるのですが  そこで登校中の小学 […]

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すべてが叶うわけではないけれど

グズる息子と焦る自分 時間は刻一刻と迫っていました 月曜日のこと 登園の準備をしていたはずの次男が珍しくグズっていました「どうしたの?」 声をかけてもメソメソしているだけで 具合が悪いのかと聞いても違うというし熱を測って […]

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  • 最終回 2025年12月31日
  • 役割 2025年12月30日
  • 大掃除 2025年12月29日
  • そもそものところ 2025年12月28日
  • 瞬殺 2025年12月27日
  • エコーチェンバー現象 2025年12月26日
  • 不幸自慢 2025年12月25日
  • 振り返れば 2025年12月24日
  • 追いつけ追い越せ 2025年12月23日
  • 言わなきゃよかった 2025年12月22日

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