……ね、寝苦しい…でも…
これは
時間をかけて
長年刷り込まれ続けていた習慣だったようです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
小さい頃
我が家にエアコンはなくて
窓を開けて
扇風機をつけて寝る
というのが普通でした
いつの間にか
扇風機のタイマーは切れて
寝苦しさで目が覚める
そんな夏の思い出があります
とはいえ
周りが田んぼに囲まれていた我が家は
夜になると街灯も少なく静まり返り
カエルの大合唱が聞こえるくらいで
今よりは随分涼しかった気がします
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
自分が大人になって
エアコンも扇風機もある生活だけど
なぜか窓を開け渋り
若干蒸し暑い中で寝る
最近まで全く気づいていませんでしたが
そんな習慣が染みついていた自分がいました
寝冷えさせたらどうしよう
そんな思いがあったのも事実ですが
寝汗をかいて逆に冷えてしまうかも
そう思うと
快適な室温を保って
眠りの質を上げる方が
よっぽど健康的な気がします
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
そんなことを考えていた今朝
何の前触れもなく
扇風機がぶっ壊れてしまいました
私たち家族の夏を
毎年支えてくれた健闘を称えつつ
感謝の念と共に
手放しました
新調するために
家電コーナーに行ってみたら
目移りするくらい
沢山の種類があって驚きました
結局
場所を取らないコンパクトなものを
迎えることにしましたが
早速子どもたちと取り合いです
（新しい物好き）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
人気ブログランキング