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子育てママのアンガーマネジメント

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ロジック

自分の中で謎が解けたというか スッキリしたというか  ロジカルに感じることがあります   たとえば 「なぜかよくわからないけれどあの曲はすごく好き」  あるときふとハーモニーがどんどん耳に入ってきて (これって自分が好き […]

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どこを使っているのか

筋肉痛によって 初めてそれに気づくことがあって 自分の身体のことなのに 意外に無頓着だったのだなと感じました 長時間が歩く機会があって 翌日には無事筋肉痛がやってきました  ふくらはぎと太ももの前後が重くずーんと鈍い痛み […]

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マスクの下

おそらく マスク姿がスタンダードになって3年目に入ろうとしています 我が家はコロナが猛威を振るい始めたちょうど2年前の今頃 夫の仕事の都合で現在の住まいに引っ越して来ました それから今日まで子どもたちの学校関係も含めて […]

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形から入る

やり方や順番は色々かもしれませんが その時々で自分に合った方法を見つけていくことも大切です 何かを始めるタイミングあったとして私は形から入ることが多いです たとえばお道具一式を揃えてしまう ある程度金額がかさむと (元を […]

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心持ち

(うぉっ…カサカサ)  春めいてきたとはいえ まだまだ乾燥の時期です  自分のことって 見ているようで見ていなくて 見ていないようで見ている  というのが正直なところで  たとえば1日のうちでいちばん目にするのが 自分の […]

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そもそもが違う

わかっていたつもりだけどわかっていなかったのかもしれないなぁ 「そもそもが違ったとして」 前提があるのとないのとでは次元が違うような気さえしてしまいます 同じ問題に直面したとしても どう捉えるかは人によって違っていて  […]

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頭と心をほぐす

それぞれがリラックスしている様子を見ると その方法というのはそれぞれ違うのだなぁと思いました 最近は色々やることに終われていたり考えることが多かったりして 少しそれに疲れているなと感じる今日この頃です(年度末ゆえの感覚か […]

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涙の理由

散々泣いた後は しょぼしょぼを超えてポソポソしていました(鏡で見た自分の目) とてもやるせないことがあって久しぶりにわんわん泣きました 「そうではないのに」とか「そんな風に感じていたのか」とか やるせなさと申し訳なさとむ […]

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しびれ薬

「しびれぐすりだったよ」  と言われて  (毒針?!)  思わず怖いものをイメージして ゾワッとしてしまいました   下の前歯2本がグラグラしていた息子  前日に1本が抜け(大興奮!) ポロッと取れるかと思っていたもう1 […]

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召喚

「ちょっと奥さん、聞いてくださいよ~」 という感じのイライラなのですが 良かったらお付き合いください(そんな奥さん友だちのいない私のために) 今日は一日zoomでの講座受講のため家には居るものの食事は別 お昼ご飯も適当に […]

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  • 良かれと思って 2025年12月10日
  • 不思議な感覚 2025年12月9日
  • ザリザリ 2025年12月8日
  • パターン崩し 2025年12月7日
  • 姉さん、事件です 2025年12月6日
  • 何度言っても 2025年12月5日
  • 先回りおばけ 2025年12月4日
  • 世界が広がる 2025年12月3日
  • 根底にあったもの 2025年12月2日
  • 余韻 2025年12月1日

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