（たったひと言なのにどうして？）
一気に不信感が
膨れ上がっていくのを感じました
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何気なく検索したとある書類に
自分の名前が載せられていました
（ん？…聞いてませんけど）
グループ内でのみ閲覧できる書類ならまだしも
（それもちょっとイヤだけれど）
公式の文書に勝手に連名記載されていたので
（えーっ？）と思いました
ひと言声を掛けてくれれば
全然問題なかったのですが
それもなく
先方とは疎遠になってしまっているので
今更連絡を取ってまで
事情を尋ねるほどのエネルギーはありませんでした
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たったひと言なのに
ほんの数秒で済む作業なのに
それがされていないだけで
こんなにも不快感を感じたり
不信感を膨れ上がらせてしまう自分は
心が狭いからなのだろうか
そんな風にも感じたのですが
私としては「許容できない」ことでした
幸い
そこには私の名前が特に必要ではなかったし
（たぶん間に合わせで記入された模様）
その欄がなかったとしても
全く問題ないということを確認できたので
責任者の方の許可を得て
後日削除させて頂きました
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もしかしたら
やり方ひとつで
自分が相手に不信感や不快感を
抱かせてしまうこともあるかもしれない
そう思うと
どんなに些細な事でも丁寧に確認する
たぶん大丈夫とか
これくらいいいよねは自分で判断しない
それを改めて学んだ
貴重な機会だったと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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