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子育てママのアンガーマネジメント

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消しあう

(ちょっと!消し合ってしまうじゃないの!) 両手がふさがりながらのピリピリした怒りでした 残業を終えた帰り道 結構ヘトヘトだったのだけど飲み物を買ってきてくれとのリクエストがあり 重い足取りのまま結構混雑しているファスト […]

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絶対はない

「絶対」はどうやらなさそう だけど絶対にすがりたい  これは昔からあったなぁと思い出しました  たとえば 化粧品 メイク法  昔はあれこれ試してみたりとっかえひっかえやっていたけれど もうそんな猶予はない気がして(お肌の […]

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怒りで後悔するとき

怒っても怒らなくても後悔することはあります その場をやり過ごすために「怒れなかった」ことが結果的に後悔につながることがあります 理不尽さを噛み締めながらもその場を波立たせないために「すみません」と言いました まだ若かった […]

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怒りにスライドするもの

(……ふんぬ!)←憤怒 これって多分子どもの頃には感じなかった怒りの種類です これって私だけかもしれない いやいや私だけじゃないはず どこかにわかってくれる人がいるはず…… と思いながら書いています すっごく恥ずかしかっ […]

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そんなはずはない

とても正確いつも最新 それに慣れてしまっていると 「そんなはずはない」が秒速で顔をのぞかせます 電車からバスに乗り継ぎがあってとにかく乗り場がいくつもありました 〇番線とナビでは表示されているのにバス停の時刻表には全く目 […]

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ありがとうございました【企業研修】

【アンガーマネジメントで話し上手・聞き上手】 関東圏の労働組合さまよりご依頼いただきまして 20名ほどの方にご参加いただきました 今回は私にとっては久しぶりの対面研修で 良いお天気にも恵まれ清々しい気持ちで家を出ました […]

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おおよそでもわかっていたら

何となくではなくて 「だいたいこのくらい」がわかるだけでも 心持ちはずいぶん違います 平日はなかなか動けないので土日にあれこれ用事をまとめているのですが 特に病院は日曜休診のところがほとんどなので土曜が勝負です(キリッ! […]

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センサー

物事を受け止めるセンサーはそれぞれ違っているのだと思いますが きっと夫は「省エネモード」なのではないかと思います とあるところにお電話で問い合わせをしました 用件をひとしきり告げて 「お待ちください」 長い保留音の後聞こ […]

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馬力

9月1日新学期の朝 みんな同じように迎えると思っていたけれどそれぞれ馬力が違ったようです 楽しかった夏休みも今日で終わり明日からは新学期だね 子どもたちは口々にそう言っていていましたが ・久し振りにクラスのお友だちに会え […]

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印象操作

「印象操作」なんていうと聞こえはあまり良くありませんが 人見知りのおかげで良い方に操作されているようです 「おはようございます」とか「こんにちは」とか 日常的にやり取りする挨拶は別として 初対面の人と言葉を交わすまでに私 […]

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  • ご縁とタイミング 2025年12月11日
  • 良かれと思って 2025年12月10日
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