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子育てママのアンガーマネジメント

イライラママからゴキゲンママへ!アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

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代償は大きい

(こ、こんなにもか!) 我ながら ガッカリというか愕然としてしまいました デジタル化の流れを痛いほど感じていながらも アナログの習慣を握りしめたい自分が居たりします たとえば年賀状暑中見舞いなどなど おハガキの代わりにア […]

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たら、れば

たら、れば ではあるけれど おそらくあのままだったらこんな日は来なかったのではないかと思うのです ここ10年くらいの間に 居住地を転々とし家族が増えたりして 環境が大きく変わりました それなりに大変だったけれどその大変さ […]

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あっちゅう間

(いやいや、あっしなんて!) 誉められるとなかなか認められないのに  (だから私はダメなんだ!) 自分責めの泥沼にハマるのは あっちゅうま間です これまで取り組んできたことを認めて頂いて 「おめでとう!」と沢山の方に声を […]

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これでいいのだ

楽しい楽しいJAMAカンファレンスが終了し新しい朝を迎えました 沢山の方にご協力いただいて沢山の方にご参加いただいて スタッフとしても心より楽しんで参加できました 受賞に際しては温かいメッセージをいただいて じっくり目を […]

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言葉ではなく

今日は言葉ではなく涙が溢れた一日でした 「JAMAカンファレンス2022」 オンラインでのご参加の方拠点会場でのリアル参加の方 日本だけではなく海外からも日本アンガーマネジメント協会メンバーが集まりました ただ単に大人数 […]

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変えられないこと

(せやった!)←(訳:そうだった) ついこの間も似たようなことがあったのに失念しておりました(でもセーフでした) 私が利用するバスの路線は遅延がつきもので  始発の駅から数駅先でも既に10分近く遅延してきたりします(おか […]

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大きく違う

イライラすることが全くない日があって(奇跡的に) 自分の状態によってこんなにも違うのだなと思いました 正確に言うとイライラすることが全くないわけではないのですが 大きな怒りにはならず花火で言うと「導火線がしけっている状態 […]

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ちょっとした夢が叶った日

足がもつれるように指がもつれてヘロヘロ だけど「夢がかなった日」でした 私は大学を卒業してから15年余りピアノの講師をしていたのですが 結婚して子どもが生まれたとき (いつか子どもと同じステージに立ちたいなぁ) ぼんやり […]

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涙より欲しかったのは

自分が泣き虫だからか 相手が泣き出すと何だかつられそうになることがあります(今回ばかりはつられなかったけれど) 手続きが滞っている案件があって電話で問い合わせをしました(私、こういうの多いんです、なぜか) 届くはずの書類 […]

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ええじゃないか

たしかそんなアトラクションが あったようななかったような (あ!富士急か)←あとで思い出しました ちょっと凹むことがあって それはおニューの靴でぬかるみに気づかず勢いよく足を踏み入れたくらいショックでした(←例えです) […]

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  • 何度言っても 2025年12月5日

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