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子育てママのアンガーマネジメント

イライラママからゴキゲンママへ!アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

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使いこなすには

(へぇ…こうやって書くのか) 多分生まれて初めて「凧」という漢字を書きました 息子が学校で凧作りをするというのでその材料集めをメモしていたときのこと (あれ?「たこ」ってどう書くんだっけ?) 絶対に読める漢字なのにも関わ […]

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姉弟ゲンカからの考察

どんどん被せていくどんどんエスカレートしていく 怒りが膨らんでいく様子をまざまざと感じていました 予定のない次女と長男が家の手伝いを巡って あれこれ言い合いをしはじめました(姉弟ゲンカスタート) 子どもたちの中で決めたル […]

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見たことがない

3人とも (そういえば見たことがないなぁ) 共通点は「おばあちゃん」でした おばあちゃんの何を見たことがないのかというと 「怒っているところ」 私の父方の祖母私の母方の祖母夫の母方の祖母 夫の父方の祖母は結婚する前にはす […]

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やっと落ちた

息子が久しぶりにたんこぶを作ってきたのを見て昔のたんこぶを思い出しました 息子が小さいときの頃のことやっとよちよち歩き出して 目を離すとソファに乗ったりして毎回ヒヤヒヤしていました 「落ちないように見ててね」 上の子にお […]

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そんな慣れいらぬ

そんなの慣れなくていい 自分の「慣れ」に連れて行かれそうになってあわてて引っ張り返しました 人混みを歩いていたらどこかから大きな怒鳴り声が聞こえて その瞬間心臓がドキドキして背筋が冷たくなるのを感じました 大きな怒鳴り声 […]

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置き去り問題

少しのことほんのちょっとのことだけど 少しのことほんのちょっとのことだから 気になってしまいます ここ最近頻発している 「トイレットペーパーの芯置き去り問題」 いつかはなくなるものだけど新しいペーパーを付け替えるのだった […]

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ましたけど

新学期スタートの今日は 沢山の「ましたけど」が顔をのぞかせ続けました 私「新学期の準備できてる?」子たち「もちろーん!」 元気いっぱいに返事したのは昨夜の話 今朝ランドセル周辺を見渡すと いっぱいマス目がある虫食い状態の […]

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インプットとアウトプット

インプットとアウトプット 浮いたり沈んだりと大忙しでした 年末年始からここ数日までの間受講したい講座がいくつか集中していて 色々な都合がつかない中やっとめぐってきたチャンスだと思い 自分へのお年玉だとえいや!っと申し込み […]

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違和感

(これって何だろう?) ちょっとした違和感がちょっとした心地悪さに繋がっている場合があります 久しぶりに長時間のオンライン 色々充電してPC周りを準備していつもと変わらないつもりだったけど 何となく変だなという感じがあり […]

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声

すぐそばに居なくても 懐かしい声からは「その人そのもの」が伝わってきます 年が明けて初めて母と電話で話をしました お互いに忙しいかなと気を遣い合って普段はメッセージのやり取りが主になっていますが ちょっと声を聞きたくなっ […]

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  • 最終回 2025年12月31日
  • 役割 2025年12月30日
  • 大掃除 2025年12月29日
  • そもそものところ 2025年12月28日
  • 瞬殺 2025年12月27日
  • エコーチェンバー現象 2025年12月26日
  • 不幸自慢 2025年12月25日
  • 振り返れば 2025年12月24日
  • 追いつけ追い越せ 2025年12月23日
  • 言わなきゃよかった 2025年12月22日

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