どんどん被せていく
どんどんエスカレートしていく
怒りが膨らんでいく様子を
まざまざと感じていました
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予定のない次女と長男が
家の手伝いを巡って
あれこれ言い合いをしはじめました
（姉弟ゲンカスタート）
子どもたちの中で決めたルールがあって
その内容は私は一切関与していないので
どちらの言い分がどうとか
全く把握していないのですが
近くで洗い物をしながら
その気配を感じていました
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「〇〇って決まってるでしょ！」
「そんなの決まってないし！」
水掛け論が
平行線を辿る中
多分自分の言いたいことが
わかってもらえないもどかしさから
「違うし！」
「違わないし！」
「絶対違うし！」
「絶対違わない！」
どんどんボリュームが大きくなって
攻撃的になっていきました
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私「……（へぇ）」
立ち入らないと決めていたので
黙って聞いていましたが
相手の言いたいことを一旦受け止めて
自分の言いたいことを添えられると
多分違ったラリーになっただろうなぁと
感じたりしました
これは子どもたちの話だけど
多分大人の世界でも似たようなことはあって
渦中にいると気づけないけれど
今回蚊帳の外から眺められたことで
それらを実感して
ある意味あらためての気づきと学びになりました
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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