（これって何だろう？）
ちょっとした違和感が
ちょっとした心地悪さに繋がっている場合があります
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久しぶりに長時間のオンライン
色々充電してPC周りを準備して
いつもと変わらないつもりだったけど
何となく変だなという感じがありました
（これって何だろう？）
使っているもの
準備しているものはこれまでと変わらずなのに
その違和感は拭い去れないまま
首をかしげながらPCを立ち上げました
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そこからしばらくして
（あー！これだったか！）
それは多分押し間違えた
ボタン操作一つの画面の大きさ
（あー！これもあった！）
それは直前まで夫が使っていたため
若干変わっていたイスの高さ
本当に何てことない
ちょっとしたことでしたが
それが
「何かが違う」という違和感と
「それが何かわからない」という心地悪さに繋がっていました
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いつもと違うことを
あえて取り入れることによって
変化に対して強くなったり
柔軟性を高められる効果はあります
今回の「それ」は
自ら加えた変化ではありませんでしたが
「何かが違う」に対して
イライラすることなく居られました
自分が自身の感覚に敏感になっておくこと
変化に対して柔軟性を高めておくこと
どちらも大切だなと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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