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子育てママのアンガーマネジメント

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つもり

見渡してみると私のポケットには いろんな「つもり」がありました これは「伝えていたつもり」これは「わかっていたつもり」 身近な人であればあるほどそれが当たり前になっていることもあったりして 勘違いしたり 勘違いさせたりし […]

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ちょっとした集まり

いくつかの ちょっとした集まりに身を置いたとき 気づいたことがありました それは2人のときに限らず何人かのときにもあって その人やその人たちといると 心から楽しめたり笑顔が溢れてくるのですが その人やその人たちが好き と […]

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一瞬で崩れる

脆くも崩れ去ってしまった 未だに後悔している怒りのエピソードがあります あのときなぜあんなに怒ったのだろう それが思い出せないくらい原因がかすんでしまうくらい 強い怒りを相手にぶつけてしまったことがありました 私は昔から […]

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流れるように

隣の人の流れるような動きに 目が離せませんでした 電車に乗っていたときのこと いつもよりは空いていて立っている人はまばらでした とある駅で人が多めに乗ってきたのですが 入り口から入ってきた女性が目の前を通りかかるかかから […]

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受信中

一生懸命受信しようとしてくれている様子が 何かに似ているなと思いました とある方と意見交換する機会があったのですが 相手の方がこちらの話に一生懸命耳を傾けて下さって うわべの「聞く」を超えて必死で受信して下さっている(よ […]

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道路のシール

見ている光景は同じだけどきっと感じていることは違う そんな場面に出くわしました たまにお世話になっている病院があってそこは午前9時診察開始なのですが 9時ちょうどに開院するというちょっと珍しいシステムです しかも電話予約 […]

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見えているのは

自分が見えているのは 自分にとって都合の良い世界であったり意外に狭い範囲だったなと感じることがあります 先日娘たちと3人で電車に乗るのに 私と下の娘はマスクをしていましたが上の娘はマスクなしで家を出ました 忘れたのかと思 […]

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雪崩

正確には雪崩ではありませんが 今日は暑かったので涼しい言葉をつかいたくなりました 今日は娘たちと3人で出掛けることになっていました もう数年前から通っているお店で乗り換えも毎度おなじみ 出発の時間だけアナウンスしておいて […]

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言いたくなるとき

そういうつもりはなくてもついつい言いたくなるとき あるいはそのまま言ってしまうとき 私には結構あります あれが好きこれが好き お互いに話をしていて 話の流れから じゃあ何がキライ何に引っ掛かる そんな風に尋ねられて最近目 […]

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リアルガチ

いつもなら緊張が際立ちますが それを楽しみが追い越していました しばらくぶりに仲間たちと集まって 学びを深める時間を過ごしました これまでオンラインでは何度も参加してきたけれど 対面での参加はほぼ初めてでした 聞こえる声 […]

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  • 最終回 2025年12月31日
  • 役割 2025年12月30日
  • 大掃除 2025年12月29日
  • そもそものところ 2025年12月28日
  • 瞬殺 2025年12月27日
  • エコーチェンバー現象 2025年12月26日
  • 不幸自慢 2025年12月25日
  • 振り返れば 2025年12月24日
  • 追いつけ追い越せ 2025年12月23日
  • 言わなきゃよかった 2025年12月22日

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