正確には
雪崩ではありませんが
今日は暑かったので
涼しい言葉をつかいたくなりました
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今日は娘たちと3人で
出掛けることになっていました
もう数年前から通っているお店で
乗り換えも毎度おなじみ
出発の時間だけアナウンスしておいて
無事に時間どおり出られたので
余裕を持って
到着する予定でした
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「次は〇〇」
ふと耳にしたのは
聞き慣れない駅名
（しまった！）
思いっきり乗り過ごしていました
電車に乗ると
毎回ウトウトしてしまう私を
子どもたちがツンツン起こしてくれて
乗り換えるのがいつものパターンなのですが
ふと見ると
2人ともスマホに夢中でした
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違うルートに切り替えるより
引き返した方が早いとわかったので
すぐに降りて
反対のホームからすんなり乗れました
「全員ウッカリだったね」
「こんなことあるんだね」
「頭は完全に休日モードだね」
全員がしっかりウッカリしていて
総崩れであったのですが
誰のことも
責めたりイライラすることなく
その場でできることにすぐに切り替えられて
とてもスッキリした瞬間でした
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お店には
お詫びと15分遅れる旨を伝えて
電車を降りたら早歩きで
14分遅れで到着しました
「1分前！セーフだね」
無事到着できてよかったです
（そもそもセーフではないけれど）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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