どこに重きを置くかによって「『アンガーマネジメント的に考えると』とはどういうことですか」 先日そんなご質問をいただきました(ありがとうございます) 私なりに回答させていただきますので よろしければお付き合いください たとえば 夏の風物詩「スイカわ […]
ちゃんとやる「ちゃんと」 私と子どもたちの関係においてこれほど基準の分かりにくい言葉はないような気がします 「自分のやるべきことはちゃんとやりなよ」 私の中では 子どもたちについ言いたくなるセリフ 第一位に君臨するほどなのですが […]
躊躇しないでやるどうしても今でなくてはいけないこと 意外に少ないものです 色々なことを平行してやっていると ギリギリいけるかな ギリギリ無理そうかな そんなことがあります 私はせっかちなのでなるべく早めに片付けておきたい方なのです […]
トリセツこれからもどうぞよろしくね こんな私だけど笑って許してね 何年か前に素敵な曲を耳にしましたが 私にとってのそれは そんなロマンチックなものではなさそうです アンガーマネジメントに取り組むなかで 色々なトレーニングを […]
それはちょっと違うんじゃない(それはちょっと違うんじゃないの?) 衝動的に怒りはしませんでしたが しばらくブツクサ言いたくなってしまいました 夫と子どもたちの間で取り決めていることがあって 毎日この時間には◯◯の動画を観る 特別な用がない限り […]
素直に受け取れなかったとき本当は嬉しかったのになぁ 相手の心遣いを素直に受け取れなかった自分のことを振り返っていました 長女が生まれたとき 両家にとっても初孫で 私の姉弟にとっても 初の姪っ子であったということもあり これ以上ないというく […]
折り合いをつける自分のいる所から 少し俯瞰して見ることができたとき ようやく気づけるようなこともあります それは 「皆それぞれ折り合いをつけているのだなぁ」 ということです 大人であっても子どもであっても それぞれが暮らしている […]
その原因はなんだ(うぬぬ……) それが直接の解決に繋がりにくいなとわかっていても ついつい探り当てたくなるときがあります 朝起きた瞬間 (あ、マズイ) そう思いました それはこれまでにも経験したことのある ノドのイガイガ 悪化さ […]
力がみなぎるとき自分自身のどこかにある力がみなぎるような 「やる気スイッチ」 それを押された(ような感覚)を味わったことがありました ただ同じことを言われたとしても (いえいえ、めっそうもない!) 妙に後ずさりしたくなってしまうとき […]
枠組みや制約があるということ枠組みや制約があることで 自分のやりたいことが狭められてしまったように感じて とてもガッカリしてしまうことがありつつそうでない部分にも気づきました たとえばそれが 「毎年こうだから」というものならまだしも(ある程度諦め […]