どっちでもいいじゃないか

同じような意図を含んでいてもいくつかの言い回しのパターンがあります顔を合わせた際のお世話になりますお世話さまです別れ際のお世話になりましたお疲れさまでしたお世話さまでしたどの言葉が正しいとか相応しいとかというの […]

お手伝い

小さい頃の私は「お手伝いしない子」でした母親の片腕となって食事の準備を手伝う妹をよそに小学の頃も中学の頃も高校の頃も私はほぼ「お手伝い」というものをしませんでした大学の頃には「わー！全く家事をやってない手だね […]

色々な方法がある

目的は同じでも色んなやり方がありますが私はつくづくアナログ派だなと思います例えばタスク管理これは私も夫も必要としているものですが夫はスマホで私は手帳で管理しています朝起きたらまず手帳に向かいますその日にやることを […]

新しいことが楽しい

初めてのことに心踊る初めてのことが楽しい私にとってはずいぶん昔に置いてきた感覚だったように思います 1学期も中盤に差し掛かり私も子どもたちも新年度の生活に慣れてきましたがここまでの「新しいこと」への心の在り様がそれぞ […]

自分の声を聴く

何気なく言っている口グセふいに出た言葉実はもれなく聴いています 1か月くらい前運転中にヒヤッとしたことがありました（前の車が急停止）幸いヒヤッとしただけで事なきを得たのですが「おそろしや！ホントに気を付けよう」そ […]

気づくと口にしている言葉

あ、そういえば言ってるなぁあるとき、自分の口グセに気づきました自分の怒りと上手に付き合うための心理トレーニングであるアンガーマネジメントに取り組み始めてから怒る必要のあること怒る必要のないことが自分で少しずつ線引き […]

役立つことをするべき

そんなもの役に立つの？の裏には「役に立つべき」があったような気がします例えば休日の子どもたちの過ごし方本を読んでいる姿には何も感じないのにゲームをしている姿にはイラっとしてしまうことがありましたこの違いって何だろ […]

てんやわんやな一日

こんなことってあるの？！朝からトラブル＆ハプニング続出イライラ案件てんこ盛りの一日でした ①今日は家庭訪問いつもより早く起きて、お掃除でもしようと思っていたらまんまと寝過ごしてしまいました（じゃあ、どうしようか）仕方 […]

ありがとうございました【応用講座】

【アンガーマネジメント応用講座】昨日開催いたしました今日は受講者さまの怒りについて感じていること＆ご感想をご紹介します・怒りの結果、不利益な事柄につながることがあります(今回ご参加頂いたきっかけ)・怒りの分析をする […]

ありがとうございました【入門講座】

本日開催いたしました今日は、受講者さまのご感想をご紹介します＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊・気持ちが楽になりました・今まで、自分や相手を理解したくてずっと考えていましたが、ただやみくもに考えるだけでは […]