スポーツ指導におけるアンガーマネジメント学校行事やその他の活動で子どもたちが指導を受けている現場を目撃することがありますが 「どんな言葉を受け取っているのか」 以前よりずっとずっと気になります 今日は少年サッカーの試合を観に行く機会がありました 自分の子が出て […]
見通しが立っていると行きと帰り往復しているだけなので距離は同じはずなのに 帰りの方が早い気がするのは不思議です 本日は日本アンガーマネジメント北関東支部勉強会がありました 埼玉、群馬、栃木からそれぞれ参加されたFT（ファシリテーターの略称） […]
大いなる勘違いわかったつもりでいたけれど実は通じていなくて ひとりよがりな「つもり」だったことに気づきました 「主語がない」 夫が私に対してよく言ってくる不満（多分）です そういえば 「今日って買い物に行ってるんだっけ？」（朝早く出掛 […]
逆算してみるとあ、これってイライラしそう そのために前もってできることはないかなと考えてみました 何にイライラしそうだったのかというと 「町内会の集金」 夏まつりの協賛金なので強制ではないし高額でもないし皆さん毎年のことなので協力して […]
ありがとうございました【入門講座】【アンガーマネジメント入門講座】 本日開催いたしました 今日は受講者さまのご感想をご紹介します ・怒りに点数をつけて思考をずらすというのはできそうな気がしました・方法を知ったので、チャレンジしてみようと思いました・子 […]
トリセツトリセツ…そんなタイトルの歌があったようななかったような 今まさに「自分の取扱説明書」を作成しているような感じです アンガーマネジメントに取り組むようになってから「自分は」「自分が」というところに軸を置いて物事を考えてみ […]
無理に意味をつけなくてもいい今朝、お皿が割れました（ヒザではないです） これから起こる災いを引き受けてくれたのかなぁ身代わりになってくれたのかなぁ何かの予兆か、はたまたおぼしめしか… 割れたお皿を拾い集めながら こういう時私は何とかしてどうにかして […]
ふたりの時間 中学生なりの色んなモヤモヤがあるんだなぁ 長女と数か月ぶりにふたりきりでお出かけしました 片道1時間半のふたり旅ウトウトしたりちょっと話をしたり特別なことではないのですが このときばかりは「ひとり娘」になった感じがし […]
そこから離れることの意味イライラッ！ 猛烈に腹が立ったというか瞬間湯沸かし器のような種類のイライラでした こちらのミスでご迷惑を掛けてしまう事態がありました 日時も伝えていたはずなのにあれだけ確認したのにどうして ミスをしたのは私ではありません […]
知るわけがない人の気も知らないで！ のあとに そりゃ、知るわけない ひとりでツッコミました 電話が掛かってきました 「今大丈夫ですか？」大抵の方はそんな風に気遣って下さいます（優しい方ばかり！ありがとうございます） 一応取れるから電話 […]
