ヘロウ

……そうだったのかぁ眉間のシワが一気になくなりました先日混雑している電車に乗り込んだときのことたまたま席が空いていたので運よく座れました正確には男性が座っていてその方が荷物を置いて陣取っていました乗り込んできた […]

ありがとうございました【入門講座】

【アンガーマネジメント入門講座】先日開催いたしました今日は受講者さまの普段「怒り」について感じていること＆ご感想をご紹介します・「看護師のためのアンガーマネジメント」という本を見かけて、気になっていたため（今回 […]

イライラしていたら気づかなかったこと

シャーッ… またかいな！（涙）ウチの子は手がかかります洗濯機の排水ができなくなり糸屑フィルターの所から水が吹き出しました（買って5年目で5回以上こんな事態に見まわれていますが　あえて何度目かはもう数えるのをやめた） […]

以前は当たり前だったこと

えーっ！そうだったの？！と思ったものの昔はそんなの当たり前でした今日は娘がお友だちと家でお菓子作りをするというので昨日一緒にスーパーへ色々材料を買いに行きました何でもフルーツタルトの作り方を教わるというので言わ […]

思いがけないミス

あっ！やってしまっていた！ウッカリしていた自分に腹が立った瞬間でした私の担当していた内容にミスがあることがわかりました（何てこと！とっても大切なことなのに）慌てて確認しようとしていたら「今確認したらこういう状況 […]

イライラが募る感覚

おっ！イライラが増幅している！じわじわ来るものが体感としてありました今日は朝からとても寒くて帰宅後もさっさとエアコンをつけてみたものの足先は冷えていました「みんなが揃うまでに時間があるから　お風呂に入ってしまい […]

嬉しかったこと

SNSってありがたい！心からそう感じた瞬間でした数年ぶりに友人からLINEでメッセージが届きましたお元気ですか？アンガーマネジメント、されてるんだっけ？今テレビでやってるよ～というような内容のものでした ※ちなみ […]

沢山の言葉を使って

うーむ、適切な言葉が浮かばないなぁ子どもの素朴な疑問に答えるって難しいなぁと思うこともありますどうして〇〇って△△なの？子どものわかりやすい言葉で答えられるものもあれば上手く答えられないこともあります今日聞かれた […]

病人が起きていてもいいのか

学校には行けなくてもゲームはできるのか？！その答えはきっと「YES」です（「NO」ならきっと寝込んでいるはず）頭が痛いちょっと熱があるかもこれから具合が悪くなりそうそう言って部活に行けなかった娘は今目の前でタブレッ […]

笑い声

へぇ！こんな風に笑うんだねぇ！滅多に聞けないボリュームの笑い声にちょっと嬉しくなりました部活のお友だちが数人遊びに来てくれて家で何やら作業しているようでした「こんにちは」「おじゃましています」「これどうぞ」とても […]