へぇ！こんな風に笑うんだねぇ！
滅多に聞けないボリュームの笑い声に
ちょっと嬉しくなりました
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部活のお友だちが数人遊びに来てくれて
家で何やら作業しているようでした
「こんにちは」
「おじゃましています」
「これどうぞ」
とても礼儀正しくご挨拶してくれて
序盤は慎ましやかに過ごしていた風だったけど
「ふふふ！」
「はっは～！」
「ぎゃはは！」
「キェーッキェッキェッ！」
（ひときわデカい笑い声、長女やん！）
普段
聞いたことないくらいのボリュームと笑い声で
こちらまでつられて可笑しくなり
吹き出してしまうほどでした
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長女の場合
家族でいるときには
そこまで大声で笑ったり
感情を爆発させることはあまりないので
そういう姿を見られて
（正確には「感じられて」）
少しホッとしました
怒りを爆発させてしまうと
周りの人やモノを傷付けてしまうこともありますが
こうやって
喜び（楽しい！）を表現したり発散できる
安全な場があることは
ある意味ありがたいことだなぁと感じました
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①ハハハ！
②アハハハ！
③ブハハハ！
④イッーヒヒヒヒ！
最近
年末年始にかけて
録画しておいたバラエティ番組を
子どもたちと一緒に
少しずつ見たりしています
笑い方もそれぞれですが
色んな笑い声が
部屋中に充満している時間があると
なんだか幸せだなぁと感じて
毎回「ハッピーログ」に採用しています
ちなみに
私の笑い声が一番お下品な④です
（実はゲラなので）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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